Vinyasa yoga es una forma popular y dinámica de yoga que se enfoca en sincronizar la respiración con el movimiento. Es conocido por sus secuencias fluidas de posturas, a menudo vinculadas con saludos al sol, que desarrollan fuerza y flexibilidad. Es una excelente manera de obtener un entrenamiento de cuerpo completo y mejorar el estado físico general.

Vinyasa yoga es una práctica corporal completa que no solo estira y fortalece el cuerpo, sino que también calma la mente. Las secuencias están diseñadas para ayudar a mejorar el equilibrio, la coordinación y la concentración. También es excelente para aumentar la flexibilidad y fortalecer el núcleo.

Este estilo de yoga es perfecto para personas de todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Es una excelente manera de desarrollar fuerza y flexibilidad, al mismo tiempo que experimenta una profunda sensación de relajación y paz. 

Sobre Jordi Canela OM RAM

OM RAM és el nom espiritual que Sri Dharma Mittra va atorgar a Jordi Canela en la seva iniciació. Cofundador de YogaOne i professor de professors, viu compromès a transmetre els ensenyaments tradicionals del Ioga des de fa més de 20 anys.

OM RAM es va formar en totes les disciplines del Ioga amb diversos dels principals mestres de cadascuna al món, entre ells Shiva Rea i Sri Dharma Mittra. Aquesta voluntat de compartir el Ioga li va fer entendre la necessitat de conèixer tots els seus aspectes i els diferents estils, facilitant les eines per ajudar que el Ioga arribi a tothom.

La seva passió és compartir l'experiència de l'espiritualitat a través del Ioga i veure la transformació i la felicitat que aporta així com contribuir a aconseguir una societat més conscient. És un honor per a nosaltres tenir-lo present en aquesta immersió, transmetent els ensenyaments del Ioga des del seu ampli coneixement.