Práctica Hatha Yoga.
Explicación de los textos sagrados principales de Yoga
Teórica del Yoga Nidra.
Bases de la alimentación Ayurvedica.
FECHA
Sábado 8 de febrero 2020
LUGAR
YogaOne Tarragona
Carrer de Fortuny, 3, 43001 Tarragona
HORARIOS
de 12h30 a 20h
PROGRAMA
12h30 a 13h Práctica de Hatha Yoga
13h a 14h30 Introducción a la Guita y los textos sagrados
15h a 17h Introducción al Yoga Nidra
17h a 20h Nutrición Ayurveda