TEORÍA Y PRÁCTICA DE HATHA YOGA
FECHA
Sábado 23 y domingo 24 de febrero 2019
LUGAR
YogaOne La Milagrosa
HORARIOS
Sábado 23/02:
de 9h a 11h45 y de 14h a 18h
Domingo 24/02:
de 9h a 11h45 y de 13h a 15h
PROGRAMA
Sábado 23/02
De 9h a 11h45 (Con Isard Guerendian):
Pranayama y Meditación
Practica Hatha/Dharma Yoga
De 14h a 18h (Con Isard Guerendian):
Clase teórica de posturas principales, alineación y ajustes en parejas.
Practica en mini grupos de como dictar clase y progresiones
Domingo 24/02
De 9h a 11h45 (Con Isard Guerendian):
Clase teórica:
• 3 cuerpos
• Cuerpos energéticos
• Koshas
Clase practica:
• Pranayama
• Meditacion
De 13h a 15 (Con Rino Cavaiuolo)
Clase teórica
• Introducción a la Guita
• Estructura de una sesión de Yoga