En este taller conoceremos cada uno de los 7 chakras:
Localización
Elemento
Características
Manifestaciones emocionales y mentales cuando está en exceso o apagado.

En la práctica del Yoga, trabajamos los chakras de diferentes formas, como asanas, pranayama, bhandas, kriyas y mantras.
Experimentremos otros ejercicios como danza libre y trabajo en parejas, adquiriendo herramientas para conectar cada uno con sus emociones, ampliar la conciencia y alcanzar un equilibrio interno de forma creativa.

Revisaremos cada uno de los chakras, sus características y como se manifiestan cuando están demasiado activos o apagados – así mismo podremos observarnos a nosotros mismos – y aprenderemos técnicas de yoga para equilibrar cada uno de ellos.
La practica incluirá asanas, pranayamas, bhandas y danza y una parte teórica en la que se podran tomar apuntes.
Una oportunidad para explorarte a ti mismo y adquirir métodos para equilibrarte.

Preu: 27 € No Alumnos/ 22 € Alumnos