Vladimir Jandov impartirá un taller dedicado a realizar asanas de yoga con ayuda de cuerdas. 

Kurunta significa marioneta en sánscrito. En asana, usando las cuerdas de la pared para manipular sus extremidades y suspender sus cuerpos, los alumnos se vuelven como marionetas. Excepto que, en este caso, el títere y el titiritero son lo mismo. Al usar cuerdas, los alumnos se vuelven más conscientes de sus propias asimetrías y pueden lograr una alineación adecuada más fácilmente.

Acerca de Vladimir Jandov

Vladimir comenzó a practicar yoga en su adolescencia y acumula más de 20 años de práctica en el método de yoga Iyengar y en la terapia basada en el yoga. Es conocido por sus demostraciones efectivas y una forma de brindar información esencial de una manera amigable y accesible. Viaja por todo el mundo y le encanta compartir sus conocimientos en talleres y retiros en muchos destinos interesantes.

El precio de cada taller es de 15 € para socios de YogaOne Sarrià y de 20 € para no socios.

Estamos a vuestra disposición en el teléfono 937427428 en nuestro horario de atención comercial de 14:30 a 20:30 o en nuestro correo [email protected]

FECHA


6 de noviembre de 2020 

 

LUGAR


YogaOne Sarrià

c/ Caponata 13

08034 - Barcelona

HORARIOS


De 16:30 a 18:00 horas

PROGRAMA


Al realizar asanas con la ayuda de las cuerdas, los alumnos pueden apuntar a áreas específicas del cuerpo, fortaleciéndose y estirándose a medida que avanzan. La pared de cuerdas permite posturas que son difíciles debido a la edad, rigidez, lesiones o miedo. El equilibrio se mejora junto con la flexibilidad y la resistencia. Los alumnos a menudo experimentan asana en un nivel más profundo porque pueden permanecer más tiempo en la pose. Una vez que los alumnos aprenden a apoyarse en las cuerdas, desarrollan el coraje para realizar posturas que antes les parecían imposibles. Las cuerdas se pueden aplicar a todas las categorías de poses, incluidas las extensiones de pie, hacia adelante y hacia atrás, torsiones e inversiones.

SESIONES DEL CURSO


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