Presencia y conciencia en el aquí ahora
¿Para quién?
Dirigido a personas adultas que quieran regalarse un momento para profundizar en sí mismas a través de un trabajo de conciencia corporal.
A LOS ASISTENTES, O LA PERSONA QUE DESIGNEN, SE LES REGALARA UNA SEMANA DE CLASES GRATIS EN YOGAONE SARRIÀ.
¿Para qué?
Para practicar la mirada interior, ampliando la conciencia de ti y de cómo te relacionas con el mundo, para avanzar hacia una vida más plena.
Sábado, 13 - 4 - 2024
YogaOne Sarrià
Caponata 13 - Barcelona
De 17:00 a 20:00 h.
¿Cómo ?
-A través del yoga, la meditación y dinámicas de movimiento que facilitan la conexión con el cuerpo y la información que el cuerpo trae.
-Enfocando la atención en la experiencia corporal sentida y lo que desde allí surge (emoción, fantasía, diálogos internos, imágenes, pensamientos).
-Integrando la experiencia contigo ( mirando hacia adentro ) y la experiencia compartida ( mirando hacia afuera ).
-Dando espacio para organizar mentalmente lo que se ha movilizado y la posibilidad de expresarlo en palabras.
-Recogiendo lo que surge, en un espacio terapéutico y seguro; donde cada una/o experimenta y comparte a su manera y a su ritmo.
Imparte:
Rosi Barúa. Formada en Terapia Gestalt y en Acompañamiento para el Trauma, en el IG de Barcelona. Profesora de Yoga y Yoga terapéutico.
