Trabajaremos los conceptos básicos de Ashtanga Vinyasa Yoga para obtener una visión más completa de la práctica y poder resolver dudas/inquietudes que puedan surgir durante esta pràctica.
FECHA
25 abril 2020
LUGAR
YogaOne Rubi
C/ Sant Sebastià, 41
Rubi
HORARIOS
de 17:30h a 20:00h
PROGRAMA
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Comprensión y aplicación de las bases de Ashtanga Yoga: Tristana. Respiración Ujjayi integrada en el movimiento, Bandhas o cierres energéticos y Dristis o posición de la mirada durante la práctica.
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Práctica YOGA CHIKITSA . 1a serie completa guiada con modificaciones adecuadas a la práctica.