Maha Sadhana es una práctica espiritual profunda y significativa; es una invitación a explorar a través de las asanas, la meditación, el pranayama y la recitación de mantras para conectar con tu yo interior; con el objetivo de desarrollar una práctica espiritual.
FECHA
09/03/2024
LUGAR
YogaOne Cornellà
HORARIOS
10:30 -12:00H
PROGRAMA
El Maha Sadhana es una invitación a explorar la unión espiritual y profundizar en tu camino interior. practicaremos Hatha yoga, una práctica completa para trabajar todo el cuerpo y la mente; luego finalizaremos con pranayama (respiración consciente) meditación y por último disfrutaremos de yoga nidra (el yoga del sueño).
Una práctica para todos los niveles.
Profesor: Paula