Kundalini, Pranyama y Mantras
FECHA
Sábado 18 y domingo 19 de enero 2020
LUGAR
YogaOne Verdí
Carrer de Verdi, 98, 08012 Barcelona
HORARIOS
Sábado de 12h30 a 20h
Domingo de 9h a 16h
PROGRAMA
SÁBADO 18/01
12h30 a 14h Práctica de Kundalini
14h a 15h Pausa
15h a 17h Importancia de la respiración consciente
17h a 18h Relación entre emoción y respiración
18h a 20h Técnicas de respiraciones de Kundalini y como integrar lo al diario
DOMINGO 19/01
9h a 10h30 Práctica de Kundalini
10h30 a 11h30 Alineación en posturas
11h30 a 12h30 Significado, uso y origen de los Mantras
12h30 a 13h30 Pausa
13h30 a 14h30 Uso de Mantras y Pranayama en vida diaria
14h30 a 16h Práctica de Pranayama