Yoga Aéreo con Susanna Rodríguez. 

Un taller dedicado a los practicantes que desean explorar las posturas invertidas de yoga a través del apoyo que proporciona la tela.

FECHA


Sábado 26 de marzo

LUGAR


YogaOne Cornellà

HORARIOS


De 12h30 a 14h00

PROGRAMA


Práctica de yoga aéreo, enfocada en preparar y acondicionar todo el cuerpo para poder hacer posturas de invertidas con seguridad, ayudándonos del soporte que nos da la tela.

Trabajo intenso de fortalecimiento de brazos, hombros y core.

Exploraremos distintas posturas invertidas de yoga en el suelo y con la ayuda de la tela, las podremos practicar con seguridad y confianza.

Taller pensado para practicantes de yoga de todos los niveles. No requiere experiencia previa en yoga aéreo ni gravity.

SESIONES DEL CURSO


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