¡Desconecta y rompe con la rutina! Ven a disfrutar de un fin de semana de yoga, detox ayurvédico y paseos por la naturaleza.

Clases de Hatha y Kundalini
Meditaciones y mantras
Talleres y charlas de alimentación ayurvédica
Detox ayurvédico de primavera

PRECIO EARLY BIRD hasta el 1 de Marzo

Instructoras: Veronica Marin y Carlota Esteve de Miguel

FECHA


24-26 Abril

LUGAR


Gran Castenyer
Carrer Bofill i Ferro, 9
17406 , Viladrau - Girona
https://www.grancastanyer.com/es

HORARIOS


Del viernes a las 15.30h al domingo a las 15.00h

PROGRAMA


Viernes 23:
15.30-17.00 Llegada y acomodación 
17.00 Bienvenida y presentación del retiro
19.00 Cena
20.00 Introducción a la Ayurveda y test para determinar tu constitución psicofísica
22.00 Dormir


Sábado 24:
7.00 Práctica de kundalini 
9.00 Desayuno 
11.00 Teoría dieta detox ayurvédico de primavera
12.00 Taller cocina ayurvédica de primavera
14.00 Comida
15.00 Paseo por la naturaleza y meditación 
18.00 Practica de hatha yoga
19.00 Cena
20.00 Encuentro para compartir 
22.00 Dormir


Domingo 25:
7.00 Rutina Ayurvédica de Primavera 
8.00 Practica de Kundalini 
9.00 Desayuno 
11.00 Taller personalizar tu dieta
12.00 Elaboracion creativa del almuerzo
14.00 Comida
15.00 Despedida

 

SESIONES DEL CURSO


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