Rompe con tu rutina y disfruta de un fin de semana de yoga, con buena comida y en plena naturaleza, a sólo 1h de Barcelona.

Grupo reducido. ¡SOLO 20 PLAZAS!

FECHA


16, 17 y 18 de octubre de 2020 

LUGAR


Masia Can Mussol

Cami Jaumeandreu, s/n

08259 Canet de Fals, Barcelona

hwww.canmussol.com

HORARIOS


De viernes tarde (llegada a partir de las 16h) a domingo tarde (salida después de comer).

PROGRAMA


Viernes

  • Llegada a partir de las 16h
  • 18h a 19:30h práctica de Dharma Yoga con Aina
  • 20:30h cena
  • 21:30h Bhakti yoga: canto de mantras

 

Sábado

  • 8h - 8:30 meditación 
  • 8:30h - 10h práctica de Vinyasa Yoga con Aina
  • 10h desayuno y tiempo libre
  • 12h a 13:30h filosofía del yoga: los 8 pasos por Patanjali / los 5 principios de vida saludable
  • 14h comida
  • 15h libre: paseo meditativo, lecturas, descanso, masaje, jacuzzi…
  • 17:30h a 19h práctica de Ashtanga Yoga con Joak
  • 19h a 20h Yoga Restaurativo 
  • 20:30h cena
  • 21:30h Bhakti yoga: canto de mantras

 

Domingo

  • 8h - 8:30 meditación 
  • 8:30h - 10h práctica con ajustes (Joak & Aina)
  • 10h desayuno y tiempo libre
  • 12h a 13:30h práctica libre: invertidas, equilibrios, acroyoga, posturas avanzadas,...
  • 14h comida
  • 15h cierre

Todas las actvidades son opcionales. Este retiro está pensado para que uno lo pueda hacer todo, pero cada uno es libre de hacer lo que le apetezca en cada momento.

Comida vegetariana y vegana, con productos ecológicos y de proximidad.

Habitaciones dobles y compartidas, todas con baño privado.

Grupo reducido. ¡SOLO 20 PLAZAS!

SESIONES DEL CURSO


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