Dharma Yoga es una práctica completa de asanas y pranayama para abrir el cuerpo y expandir la energía.

Dharma cree en primer lugar en la acceptación del cuerpo. Esta práctica trata el cuerpo con amor, respeto y compasión.

Será la práctica para abrir el chakra del corazón. Apto para todas las personas, de todos niveles. 

Pranayama: energice, equilibre y alinee los centros de energía a través de técnicas de respiración utilizando cierres energéticos y visualización.

Asanas: apertura de cadera y pecho, exploración de arcos y extensiones, fuerza y equilibrio, inversiones, siempre hay una variación para su cuerpo.

Yoga Nidra: la relajación profunda es el mejor antídoto para la impureza. Rejuvenece y energiza todo el sistema, reforzando las capacidades curativas naturales del cuerpo y ayudando a normalizar la función de los sistemas circulatorios.