Pranayama: energizar, equilibrar y alinear los centros de energía
asanas
Apertura de cadera y pecho, explorando arcos y extensiones
Fuerza y equilibrio, inversiones siempre hay una variación para tu cuerpo.
Yoga Nidra: dejar ir el cuerpo, relajación profunda

Dharma yoga  master class


15,00€

IVA incluido

Programa:
Pranayama asanas yoga nidra

FECHA


Viernes 20/09
 

LUGAR


YogaOne Tuset

HORARIOS


Viernes 19.00- 21.00

PROGRAMA


Dharma Yoga es una práctica completa de asanas y pranayama para abrir el cuerpo y expandir la energía.

Dharma cree en primer lugar en la acceptación del cuerpo. Esta práctica trata el cuerpo con amor, respeto y compasión.

Será la práctica para abrir el chakra del corazón. Apto para todas las personas, de todos niveles. 

Pranayama: energice, equilibre y alinee los centros de energía a través de técnicas de respiración utilizando cierres energéticos y visualización.

Asanas: apertura de cadera y pecho, exploración de arcos y extensiones, fuerza y equilibrio, inversiones, siempre hay una variación para su cuerpo.

Yoga Nidra: la relajación profunda es el mejor antídoto para la impureza. Rejuvenece y energiza todo el sistema, reforzando las capacidades curativas naturales del cuerpo y ayudando a normalizar la función de los sistemas circulatorios.

SESIONES DEL CURSO


Dharma yoga  master class


15,00€

IVA incluido

Programa:
Pranayama asanas yoga nidra

Fecha:
Viernes 20/09

Lugar:
YogaOne Tuset

¿Quieres más información?

Rellena el siguiente formulario, estaremos encantados de atenderte y orientarte en lo que necesites.