Ashtanga yoga significa literalmente “yoga de ocho ramas”, como se indica por el sabio Patanjali en los Yoga Sutras. Según Patanjali, el camino de purificación interior para revelar el Ser se compone de las siguientes ocho prácticas espirituales: Yama [códigos morales], Niyama [auto-purificación y estudio], Asana [postura], Pranayama [control de la respiración], Pratyahara [control de los sentidos], Dharana [de concentración], Dhyana [meditación], Samadhi [la absorción en el universal].
Este tipo de Yoga trabaja la fuerza y sanación del cuerpo, trabaja la respiración y el sistema nervioso. Tiene una secuencia de posturas diseñada para desarrollar nuestros músculos, incrementar nuestra flexibilidad y mejorar el funcionamiento de nuestros órganos internos.
FECHA
Octubre: 2, 3, 16, 17, 23, 24
Noviembre: 6, 7, 20, 21
Diciembre: 11, 12
LUGAR
YogaOne Gavà
HORARIOS
Sábados: 16.30h a 18.30h
Domingos: 16.30h a 18.30h
PROGRAMA
PROFESOR
Alberto (Tato), es uno de nuestro profesores del centro YogaOne Gavà, el cual imparte hasta 3 clases semanales (Ashtaga & Rocket). Formado en la India entre el 2011 y el 2013, y desde entonces impartiendo clases a diario dedicando, compartiendo y disfrutando de esta maravillos práctica que nos une.
HORARIO
Fechas:
- Octubre: 2, 3, 16, 17, 23 & 24
- Noviembre: 6, 7, 20 & 21
- Diciembre: 11, 12
Horas:
- Sábados: 16.30h fins 18.30h
- Domingos: 16.30h fins 18.30h
PRECIO
Early Bird (Antes del 31 de Agosto del 2021)
- Socios Y1: 185.00€
- No Socios Y1: 199.00€
Precio Normal
- Socios Y1: 249.00€
- No Socios Y1: 269.00€
SESIONES DEL CURSO
UBICACIÓN DEL CENTRO
YogaOne Gavà