Ashtanga yoga significa literalmente “yoga de ocho ramas”, como se indica por el sabio Patanjali en los Yoga Sutras. Según Patanjali, el camino de purificación interior para revelar el Ser se compone de las siguientes ocho prácticas espirituales: Yama [códigos morales], Niyama [auto-purificación y estudio], Asana [postura], Pranayama [control de la respiración], Pratyahara [control de los sentidos], Dharana [de concentración], Dhyana [meditación], Samadhi [la absorción en el universal]. 

Este tipo de Yoga trabaja la fuerza y sanación del cuerpo, trabaja la respiración y el sistema nervioso. Tiene una secuencia de posturas diseñada para desarrollar nuestros músculos, incrementar nuestra flexibilidad y mejorar el funcionamiento de nuestros órganos internos.

FECHA


Octubre: 2, 3, 16, 17, 23, 24
Noviembre: 6, 7, 20, 21
Diciembre: 11, 12

LUGAR


YogaOne Gavà

HORARIOS


Sábados: 16.30h a 18.30h
Domingos: 16.30h a 18.30h

PROGRAMA


PROFESOR

Alberto (Tato), es uno de nuestro profesores del centro YogaOne Gavà, el cual imparte hasta 3 clases semanales (Ashtaga Rocket). Formado en la India entre el 2011 y el 2013, y desde entonces impartiendo clases a diario dedicando, compartiendo y disfrutando de esta maravillos práctica que nos une.

HORARIO

Fechas:

  • Octubre: 2, 3, 16, 17, 23 & 24
  • Noviembre: 6, 7, 20 & 21
  • Diciembre: 11, 12
     

Horas: 

  • Sábados: 16.30h fins 18.30h
  • Domingos: 16.30h fins 18.30h


PRECIO

Early Bird (Antes del 31 de Agosto del 2021)

  • Socios Y1: 185.00€
  • No Socios Y1: 199.00€

Precio Normal

  • Socios Y1: 249.00€
  • No Socios Y1: 269.00€

SESIONES DEL CURSO


UBICACIÓN DEL CENTRO

YogaOne Gavà

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