Adquirirás un conocimiento sólido de Hatha Vinyasa como base para tu propia práctica (sadhana personal) y/o para adquirir fundamentos para ser profesor/a. 

Se tendrán que justificar 30 horas de asistencias a clase, además de estos 5 fines de semana. Se podrá complementar con la formación de 200h, ya que las 300h son la base para acreditarse al ROPEC.

MÓDULO 1 (Xochitl Correa  y Marta Rovira)
Sábado 29/01
Pranayama, meditación & mantra
Práctica de Vinyasa Yoga
Práctica taller - Introducción
Historia del Yoga
Definiciones del Yoga
Historia y filosofía del yoga
Anatomía Funcional
Asana Lab (parte #1)
Cierre

Domingo 30/01
Práctica de Hatha Vinyasa
Práctica de Hatha Yoga
Yama & Niyama
Estructura de una clase de yoga
Teoría de las capas del Ser y centros energéticos
Asana Lab (parte #2)
Cierre

MÓDULO 2 (Xochitl Correa  y Marta Rovira)
Sábado 19/02
Pranayama, meditación & mantra
Practice teaching 
Práctica de Vinyasa Yoga - con uso de PROPS
Práctica de Taller Intro. PROPS 
Asana y Vinyasa, teoría 
Las 12 posturas madres
Asana Lab - Parte 1
Surya Namaskar A y B
Cierre

Domingo 20/02
Práctica de Hatha Vinyasa-PROPS
Práctica de Hatha Yoga - PROPS
Practice Teaching
Asana Lab - Parte 2
Asana Lab - Parte 3
Cierre

MÓDULO 3 (Nora Gudiol)
Sábado 12/03
Pranayama, meditación & mantra
Asana Lab - Parte 1
Práctica de Vinyasa Yoga
Práctica de Taller Intro
Prana Flow Workshop

Domingo 13/03
AsanaLab - Parte 2
Práctica de Hatha Yoga
Prana Flow 

MÓDULO 4
Sábado 2/04 (Xochitl Correa y Marta Rovira)
Pranayama, meditación & mantra
Practice teaching - pranayama
Práctica de Vinyasa Yoga
Práctica de Taller Intro
Cuerpo sutil (breve síntesis): prana, vayu, nadi, chakra, kundalini
Asana Lab - Parte 2
Cierre 

Domingo 3/04 (Xochtil Correa y Manu  Om)
Práctica de Hatha Vinyasa
Iniciación al despertar de la conciencia del cuerpo sutil
Cierre

 MÓDULO 5 (Xochitl Correa y Marta Rovira)
Sábado 23/04
Pranayama, meditación & mantra
“Practice teaching - pranayama”
Práctica de Vinyasa Yoga
Práctica de Taller Intro
Filosofía del Hatha Raja yoga 
El arte de secuenciar Práctice Teaching de la secuencia de yogaCierre

Domingo 24/04
Práctica de Hatha Vinyasa
Práctica de Hatha Yoga
Breve síntesis de Los 4 caminos reales
Practice teaching 
Masterclass de invertidas
Cierre del programa de 100hrs con Bhakti. 

*La programación, los profesores y las fechas programadas podrían sufrir alguna ligera modificación.

PRECIOS

Precio Early Bird 480€ hasta el 05 de Enero 2022
Precio Final 580€

*Posibilidad de fraccionar el pago. 
*Se facilita el pago fraccionado con un incremento del 15% sobre el pago único. El pago inicial del curso es de 180€ Early Bird, 187€ Precio Final, al inscribirse y el resto en 3 cuotas domiciliadas.