D-Gravity Yoga, también conocido como yoga aéreo o yoga con telas, es una práctica que combina elementos del Yoga, la gimnasia, el Pilates y la acrobacia, con la creatividad de la danza.

Este estilo nos permite trabajar la fuerza y la flexibilidad respetando las articulaciones y evitando la compresión de vértebras. Contribuye a la oxigenación de todos los tejidos, mejora la coordinación y la conciencia cinestésica (la percepción del espacio y la sensación de orientación del cuerpo en el espacio), la concentración y la respiración.

Estimula los sistemas endocrino, neurológico, digestivo, inmune y linfático y fortalece el sistema cardiovascular, ayudando a la depuración natural del cuerpo y a combatir el envejecimiento prematuro. En este curso disfrutarás practicando con la tela e integrarás esta disciplina de forma sólida, estableciendo bien las bases y evolucionando durante los 2 días para comprender cómo llegar a volar con las posturas más avanzadas y complejas. Nuestras profesoras te acompañarán durante estos 2 días y estarán atentas a la evolución individual de cada alumno.

Sábado 15/1/24

• Práctica de secuencia básica.
• Teoría: origen, beneficios.
• Nudos y consejos sobre cómo impartir.
• Práctica intermedia.

Domingo 16/1/24

• Práctica avanzada.
• Repaso de posturas y dudas.
• Cómo secuenciar una clase de D-Gravity.
• Práctica con enfoque restaurativo.

PRECIOS

Early Bird - hasta el 25 de mayo

• Socios 100€
• No socios 120€

Precio Final

• Socios 120€
• No socios 140€