Este curso de formación te llevará a profundizar en los fundamentos teóricos del Yin yoga. También obtendrás una serie de recursos prácticos para que puedas enseñar o practicar por tu cuenta de forma segura y beneficiosa. Impartido por Elena Sepúlveda.
Recomendado para profesores de yoga que desean añadir esta técnica a sus clases; practicantes de yoga en busca de una visión global de los diversos elementos que componen la práctica de Yin; yoguis y yoguinis con experiencia que necesitan una práctica más suave o meditativa de forma temporal o permanente.
Con un completo temario recogido en un exhaustivo manual, la formación consta de tres grandes bloques: cuerpo físico (anatomía, tejidos conectivos, asanas y sus variantes), cuerpo sutil (según la Medicina China) y cuerpo emocional/mental (puente a la meditación). Cada día tendrás 2 horas de práctica guiada y aprenderás a crear secuencias de Yin yoga según diferentes enfoques. Al finalizar el curso recibirás un certificado avalado por Yoga Alliance (YACEP) y Yoga One Verdi.