Introducción a las herramientas específicas de los estilos de yoga más restaurativos : incluye Yoga iyengar, anatomía, Yoga Restaurativo, Yin Yoga y Yoga Terapeutic enfocado a pacientes con cáncer.

CONTENIDO: 

Cada día de formación incluye práctica de asana , pranayama y técnicas internas. Adicionalmente se desarrollarán los siguientes contenidos. 

Yoga Iyengar

• Introducción a BkS Iyengar y a la práctica de Yoga Iyengar
• Pranayama según BKS Iyengar
• Exploración de la práctica de asana, ajustes y props: posturas de pie,equilibrios, flexiones, extensiones, caderas , invertidas y torsiones. 

Yoga restaurativo:

• Introducción al Yoga Restaurativo
• Teoria del Yoga Restaurativo: definición, Intención principios, a quién va dirigido, influencias, beneficios a niveles físico , energético y mental.
• Introducción al Asana: reglas generales para el buen manejo del cuerpo, entrada, permanencia y salida de las posturas, el manejo del tiempo y la pausa, fase de integración y conexión con los beneficios de la postura.
• Aplicaciones terapéuticas en yoga: cómo aplicar ajustes manuales para problemas físicos comunes en estudiantes de yoga,
• Pranayama: posiciones de trabajo y el uso de props, fases y tipos de respiración, respiración yóguica completa, pranayamas y ejercicios de visualización de la respiración (Mantra de unificación So ham,Brahmari P y Bija Mantra).

Yin Yoga

• Introducción al Yin Yoga
• Teoría de los 5 elementos según la MTC
• Chi & Prana Nadis y Meridianos
• Exploración del elemento MADERA, meridianos y órganos relacionados.
• Exploración del elemento FUEGO, meridianos y órganos relacionados.
• Exploración del elemento TIERRA, meridianos y órganos relacionados.
• Exploración del elemento METAL, meridianos y órganos relacionados.
• Exploración del elemento AGUA, meridianos y órganos relacionados.
• Yoga Terapeutico para cancer: 

Yoga Terapeutico para cancer: 

• Yoga terapéutico dirigido a pacientes de cáncer y supervivientes. Cuidar y mejorar su calidad de vida. Reforzar su  sistema inmunologico. 
• Aprender adecuar una práctica fuerte pero amable con sus cuerpos y mentes.

Esta formación está indicada:

Para cualquier practicante que quiera desarrollar el conocimiento de su cuerpo y cómo avanzar en la práctica de una forma amable  con ayuda de soportes y conocimientos anatómicos y energéticos. 

Para alumnos formados en 200 o 500 horas que quieran completar sus conocimientos con un enfoque más restaurativo.

Para profesores de estilos más dinámicos que quieran revisar sus conocimientos para adecuarlos a todo tipo de alumnos.

Con Xochitl Correa, Vladimir Jandov, Anuska Peguero, Nina Mula y Barbara Maggiora

• 19, y 20 de marzo Yin Yoga : Barbara Maggiora

• 2 y 3 de abril : Iyengar Vladimir Jandov

• 23 y 24 de abril:  Yin Yoga : Barbara Maggiora

• 14 y 15 de mayo: Restaurativo Xochitl Correa

• 18 y 19 de junio: Restaurativo Xochitl Correa

• 2 y 3 de julio: Restaurativo Xochitl Correa

• 16 y 17 de julio: Anatomía Anuska Peguero y Marjoleyne Harberts

• 17 y 18 de septiembre. Yoga Terapeutico y oncologico Nina Mula

• 1y 2 de octubre Global Yoga Congress 2022

PRECIOS

• Hasta el 15 de enero: 820 €
• Precio final: 1025 €

Recomendamos a los alumnos inscritos en esta formación que  tengan sus propios bloques de yoga (2) cinturón de yoga (1) e idealmente manta de Yoga (2), para usarlo tanto durante el curso como en su auto práctica en casa.. En el estudio contamos con material disponible para aquellos alumnos que no lo tengan propio.

Titulación: 

Por la realizacion del curso se obtiene un diploma de 150 horas en yoga restaurativo.

Para obtener la titulación 200 hr acreditable Yoga Alliance se reuqiere el cumplimiento de los siguientes requisitos adicionales: 
Para alumnos ya titulados en 100 y/o  200 horas :(coste adicional 50€)

• acesso al modulo gravado de filosofía del yoga  

• acreditar que has realizado durante el curso mínimo  30 horas de practicas como alumnos
• trabajo personal de profundización en uno de los temas propuestos por el profesorado. 

Para alumnos no titulados anteriormente: (coste adicional 50€)

• acesso al modulo grabado de filosofía del yoga  
• realización de 40 horas de prácticas como alumnos.
• Superar el examen teorico de conocimientos de las bases del yoga. 

PARA MÁS INFORMACIÓN ESCRÍBENOS A [email protected]
O LLAMA AL: 93 813 47 27