Esta formación semipresencial de Hatha Raja Yoga incluye :
- 6 sesiones maestras presenciales de 3 horas donde exploraremos el conocimiento del Hatha Raja YOga con Andrei Ram, en este espacio los alumnos pueden intervenir exponiendo sus preguntas y esto permite que el contenido se enriquezca y se adapte a las necesidades que tiene el grupo en este precios momento vital.
- Intensivo de Vinyasa Yoga presencial sábado 21 y domingo 22 de agosto.
- 9 sesiones grabadas de prácticas de asana y pranayama con Andrei Ram con acceso ilimitado durante 3 meses.
CONTENIDO TEORICO:
- El sendero del Raja yoga y Los 9 estadios del Hatha-Raja Sadhana
- Los 4 caminos de yoga: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga y Raja yoga.
- Pranayama. Respiración Yogi Completa. La práctica central del Hatha-Raja yoga.
- Principios de movimiento hacia la danza Yogi.
- Posturas Madre y la estructura de las secuencias-vinyasa.
- El ritmo pranico.
- Los ritmos del Hatha-Raja Yoga. Gunas, balance y armonización.
- Los elementos del Raja en la práctica del Hatha. Las tres dimensiones del Pranayama.
- Pranayama, Nidra y terapia Yogi.
- Yoga Sutras y el yoga de la vida.
- Ajustes, principios de inversión y Pedagogía Yogi.
PROGRAMA PARTE PRESENCIAL
Jueves 19
Satsang; El sendero del Raja yoga y Los 9 estadios del Hatha-Raja Sadhana
Viernes 20
Satsang; Pranayama. Respiración Yogi Completa. La práctica central del Hatha-Raja yoga.
Sábado 21 y Domingo 22.
Vinyasa weekend
Sabado 21
Práctica de Vinyasa. Principios de movimiento hacia la danza Yogi.
Satsang; Posturas Madre y la estructura de las secuencias-vinyasa.
Domingo 22
Práctica de vinyasa coreográfico y el ritmo pranico.
Satsang; Los ritmos del Hatha-Raja Yoga. Gunas, balance y armonización.
Lunes 23
Satsang; los elementos del Raja en la práctica del Hatha. Las tres dimensiones del Pranayama.
Martes 24
Satsang; Pranayama, Nidra y terapia Yogi.
Miércoles 25
Satsang; Yoga Sutras y el yoga de la vida.
Jueves 26
Satsang; Ajustes, principios de inversión y Pedagogía Yogi.
SESIONES GRABADAS:
9 sesiones prácticas de Hathat Raja Yoga de aproximadamente 3 horas de duración cada una de ellas con acceso ilimitado durante 3 meses.
PRECIO DEL CURSO DE 60 HORAS : 480€
Precio: 480€
Plazas limitadas
Reserva 200€ y segundo pago 280 a pagar antes del inicio del curso.