Exploramos las diversas posibilidades de los ajustes, desde los más directos a los más sutiles y energéticos, y los más profundos, comprendiendo tanto sus posibilidades como sus riesgos y viendo cuando tiene sentido utilizar unos u otros. También revisaremos la alineación de las posturas y entenderemos porque unos alumnos requieren un tipo de ajustes y algunos otros. Además habrá mucha experiencia práctica de acomodarse en el tacto como vía comunicativa, así como de sentir, probar y explorar diversos ajustes en las principales asanas de yoga. Tocaremos diferentes cuerpos en la misma asana, para entender la diferencia de un mismo ajuste y un mismo asana en la singularidad de cada persona. Observaremos diferentes cuerpos, para saber cuándo, cómo y dónde ajustar, en un espacio de feedback constructivo entre los participantes.

Profesora: Micka