El Chi Kung i el Ioga comparteixen un mateix propòsit, tots dos treballen amb la respiració, la consciència corporal i el moviment per desbloquejar el flux de prana o Qi, permetent que l'energia circuli lliurement.
Una figura clau en aquesta connexió va ser Bodhidharma (Ta Mo), que va portar el ioga budista de l'Índia a la Xina i va desenvolupar sèries de moviments que van donar origen al que avui coneixem com a Chi Kung.
- Introducció, què és el Chi kung?
- Conceptes bàsics de l'ATC (Medicina Tradicional Xinesa).
- Explicació bàsica dels elements.
- Pràctica:
-Centre.
-Escalfament.
-Moviments:
1. 2 moviments de l'element de fusta.
2. 2 moviments de l'element de foc.
3. 2 moviments de l'element terra.
4. 2 moviments de l'element metall.
5. 2 moviments de l'element aigua.
-Relaxament.
-Meditació.
- Tancament del taller
A qui va dirigit?
Per l'alumnat i el professorat de ioga: qui vulgui més moviments (exercicis) pel flux del prana (Qi).
- Per les persones que no coneguin el txi kung i els qui ho vulguin experimentar.
- Per terapeutes, recursos per preparar-se abans de la sessió i pràctica personal.
- Per les persones que volen acostar-se a aquesta disciplina.
Sobre Eva Maria Cabrera
Instructora de Ioga i Chi Kung, Terapeuta i Guia en Creixement Personal
Amb més de 15 anys d'experiència com a instructora de Ioga i Chi Kung, des del 2022 és docent en aquestes disciplines, compartint els seus coneixements amb futurs practicants i professionals.
A més, la seva trajectòria inclou una profunda formació en teràpies energètiques i holístiques, com ara terapeuta de Shiatsu i Acupuntora, treballant amb els meridians energètics per harmonitzar el cos i la ment; facilitadora de Constel·lacions Familiars, ajudant a desbloquejar patrons inconscients i curar vincles profunds; i mestra a Càbala, oferint una visió espiritual i simbòlica per al creixement personal.
El seu enfocament integra cos, emoció i esperit, guiant cada persona en el seu camí cap al benestar i l'autoconeixement.
Preu
- Socis: 25€
- No socis: 30€
