CONTINGUT
Filosofia de l'Ioga
Què és el Ioga?
Ioga Suttras de Patanjali:

• yamas
• niyamas
• Asana: Principis de la pràctica d'asana.
• Pranayama: teoria i tècniques fonamentals de pranayama.
• Pratyahara: control dels sentits: Ioga nidra
• Dharana: concentració
• Dyana: Meditació
• Samadhi: il·luminació

Introducció a l'ioga integral
Introducció a l'Bhagavad Guita Introducció als Ioga Sutras de Patanjali

Pràctica de Ioga:

Estructura i propòsits d'una sessió de ioga
postures Mare
Progressions en les postures
Aquestes 150 hores tenen com a objectiu facilitar l'aprenentatge de l'essència dels estils principals de Ioga de la mà de professors de referència de YogaOne, especialistes en aquesta disciplina.
D'altra banda, facilita el coneixement de les bases de el ioga a través d'aprofundir en els 8 passos de el ioga de Patanjali que permeten anar des de la forma iòguica de viure fins a la realització de l'Ésser

L'avaluació inclou assistències a la formació, es requereix un mínim de el 80% de l'total i es pot faltar per causes justificades un altre 10%.
Els seminaris perduts són recuperats en altres múltiples formacions que realitzem o en la formació de l'any vinent. YogaOne és flexible per facilitar el seguiment de el curs.
Un examen teòric es faciliten preguntes i respostes per facilitar l'aprenentatge.
Es requereix justificar durant el període de formació 30 assistències a classe de ioga a qualsevol estudi de la ciutat.
És una experiència meravellosa transformadora per millorar a nivell físic, mental i espiritual, així com per ampliar els punts de mirada en tots aspectes de la vida.

Dates de el curs:

Setembre 12 i 13 GYC
October 3, 4
Octubre 17, 18
novembre 14,15
desembre 12,13
gener 16,17
gener 30,31
febrer 20,21

Professors de el curs:

Professor principal: Manel Lopez
Equip de Professors :Manel Lopez, Laura Molina, Claudia Alcaraz
Professora convidada: Eva Oller
Els professors i les dates programades, podrien patir alguna lleugera modificació.

PREU:

Oferta primers inscrits: 790 €  Fins al 10 de setembre

Preu final: 890 €