Esta formación de Yin Yoga, se desarrolla en tres fines de semana guiada por nuestras profesoras Debora Prem Deva y Dinara Valeeva. Es una maravillosa oportunidad para aprender o integrar un nuevo estilo de Yoga. El Yin Yoga usa posturas restaurativas pero al mismo tiempo las sostiene, dando apertura, flexibilidad y resistencia, tanto al cuerpo, como a la mente.
Es un estilo que facilita conectar con la quietud, con el estado de mindfulness, a la vez que ayuda a equilibrar el sistema nervioso soltando el estrés. El Yin Yoga es un estilo transformador, que comparte una práctica integral saludable, que es sencillo de compartir, con múltiples beneficios a nivel físico, mental y emocional.