Práctica de Yoga Iyengar.
Profundizar en las posturas principales de Yoga desde el punto de vista más Iyengar.
Teoría de los principios básicos del Yoga.
FECHA
Sábado 14 de diciembre 2019
LUGAR
YogaOne Verdi
HORARIOS
De 13h30 a 20h
PROGRAMA
PROGRAMA:
13h30 a 15h Práctica de Iyengar
14h a 15h Introducción al Iyengar
15h a 16h Posturas principales
16h15 a 18h Alineación - Como ajustar
18h a 19h 8 pasos del yoga
19h a 20h Yamas y Niyamas