En este taller, de la mano de Gabi Nanni, proponemos una práctica de yoga basada en los chakras o centros energéticos y el objetivo de los cuales es abrir, a través de la practica de asanas,pranayama y el uso de los óleos esenciales, cada centro energético porque los cambios energéticos puedan ocurrir de forma equilibrada.

De hecho, a causa de las circunstancias y a nuestros hábitos de vida podemos presentar un desequilibrio energético, almacenando demasiada energía (excesiva), o, al contrario, nuestros centros energéticos se encuentran incapacitados para almacenar esta energía (deficiente).

Aromanidra Es la técnica de Yoga Nidra, la relajación profunda o sueño consciente practicado en posición de savasana, sistematizado por Satyananda Saraswati (1976), aliada a la aromaterapia, terapia que utiliza los óleos esenciales.

El aroma de los óleos esenciales son conocidos para inducir la relajación gracias as sus propiedades relajantes, sedativas y descongestionantes. Al unir Yoganidra y aromaterapia es posible ampliar el placer de el sueño consciente gracias a las propiedades de los óleos y a su actuación en el sistema limbíco, conocido como nuestro cerebro emocional, además de establecer un anclaje aromático en la práctica.

• Beneficios de el Aromanidra:
• Relajación muscular
• Relajación mental
• Aprendizaje emocional
• Conexión espiritual