Taller de posturas invertidas y de equilibrio sobre las manos, que busca hacernos enfrentar nuestros miedos, explorar nuestras capacidades desde otra perspectiva y disfrutar de una práctica diferente.
FECHA
07/11/2021
LUGAR
YogaOne Nou Barris
HORARIOS
17:30 - 19:30
PROGRAMA
Este taller está destinado a personas de cualquier nivel de práctica.
Ayudándonos los unos a los otros, aprenderemos, disfrutaremos y nos divertiremos !
El objetivo es profundizar en las asanas (posturas) invertidas y de equilibrio sobre las manos, permitir una práctica fluida, enfrentando nuestros miedos y explorando nuestras capacidades desde otra perspectiva.
En este taller vamos a trabajar las siguientes asanas invertidas:
Sarvangasana (vela)
Salamba Sirsasana (trípode)
Bakasana (cuervo)
Sirsasana (postura sobre la cabeza)
Pincha Mayurasana (postura sobre los antebrazos)
Adho Mukha Vrksasana (parada de manos)