En este taller conocerás la técnica de las posturas de equilibrio sobre las manos y de las posturas invertidas para poder practicarlas de forma segura.

Trabajaremos las siguientes posturas:

1. Posturas sobre la cabeza: Salamba Sirsasana y Sirsasana

2. Equilibrios sobre brazos: Bhakasana y Pincha Mayurasana y algunas de sus variantes más avanzadas.

¡Todos los niveles son bienvenidos! Recuerda que las posturas pueden ser adaptadas a todos los niveles y a las limitaciones de cada persona y que la finalidad es explorar con diversión la familia de las posturas invertidas.