Este taller está dirigido a todo aquel que quiera:

  • Aprender técnicas sencillas y útiles para aliviar sobrecargas musculares
  • Conocer la anatomía básica y fisiología de los músculos
  • Comprender cómo se genera el dolor y aprender a gestionarlo
  • Mejorar la consciencia corporal

FECHA


Viernes 2 de julio de 2021

LUGAR


YogaOne Sarrià

Calle Caponata 13, 08034, Barcelona

HORARIOS


De 17 a 19h

PROGRAMA


Taller de automasaje para la espalda para:

  • Conocer mejor tu cuerpo
  • Aliviar contracturas
  • Aprender a gestionar el dolor

 

Taller impartido por Nolaska Urzay:

  • Quiromasajista
  • Paciente con diversos dolores físicos desde los 18 años
  • Exploradora del dolor desde el parto natural de su hijo
  • Defensora de la relajación como clave para resolver la mayoría de dolores 
  • Reivindicadora de la autogestión de la salud

 

Opiniones de antiguos asistentes:

 

"Ha sido un taller muy útil que seguro me va a ayudar a relajar un poco mi cervical y prevenir mi dolor de cabeza tensional. Nolaska consigue transmitir sus conocimientos gracias a su capacidad comunicativa y sus ganas de ayudar. El hecho de que haya compartido su experiencia personal me ayudó a confiar en ella y en los ejercicios que iba haciendo con nosotros. ¡Muchas gracias Nolaska! “ - Henny

 

"El encuentro con Nolaska sobre la liberación de la tensión en la mandíbula fue fenomenal. Yo suelo tensar muchísimo la mandíbula, sobretodo cuando me encuentro en situaciones menos placenteras y lo hago para no sentir lo que esa situación me genera. Esto me causa mucha rigidez facial, mucho dolor en los cervicales y dolor de cabeza. La forma de explicar de Nolaska y su forma de enseñar es muy cálida y genera confianza. Yo me sentí muy bien, confiada y todas las preguntas que tuve me las respondió con claridad. No me quiero olvidar de mencionar que acabe el curso con una ligereza en la cara, el cuello y en la mandíbula, que hacía tiempo que no sentía. 

Es un curso muy útil. Altamente recomendado. Gracias Nolaska.” - Andreea

SESIONES DEL CURSO


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