Si te estás iniciando en el yoga o llevas poco tiempo practicando, esta sesión es para ti!
FECHA
Viernes 06/03
Viernes 03/04
Viernes 01/05
Viernes 05/06
Viernes 03/07
Viernes 04/09
Viernes 02/10
Viernes 06/11
Viernes 04/12
LUGAR
Yoga One Santa Coloma
C/ Irlanda, 78
08922 Santa Coloma de Gramenet
HORARIOS
17:00h a 18:15h
PROGRAMA
Clase orientada a explicar las bases de la práctica de yoga, tales como la forma de respirar, la unión entre movimiento y respiración como base del movimiento consciente, la alienación en las posturas, así como los beneficios de la práctica, y una breve introducción a los estilos y niveles de las clases.