El hecho de prestar atención a lo que está ocurriendo momento tras momento nos ayuda a desarrollar el equilibrio interior, fomentando la capacidad de observarnos con curiosidad y ecuanimidad. 

En este taller se compartirá una pequeña presentación sobre el Mindfulness, y la posibilidad de experimentarlo a través de la práctica de meditación y Yin Yoga.

FECHA


01/05

05/06

LUGAR


Yoga One Born

Yoga One Born

HORARIOS


12-14:30hs

12-14:30hs

PROGRAMA


By Amanda Dawn Blackey

SESIONES DEL CURSO


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