Para aprender a meditar, no es necesario adherir a ninguna creencia, a ninguna religión, ni a una filosofía de vida particular. Todos pueden meditar.

FECHA


Viernes 21/12

Sábado 22/12

LUGAR


YogaOne Mataró

HORARIOS


Viernes de 19h30 a 21h30

Sábado de 18h a 20h

PROGRAMA


No es requisito tener experiencia previa en meditación y aquellos que hayan practicado profundizarán mas sus propias vivencias.
Basado en mi práctica profesional como médico, psiquiatra y en casi 40 años y de una búsqueda  personal que me llevó por un lado, a estudiar los materiales bibliográficos sobre Meditación y  por otro lado, a explorar Oriente y visitar países donde la filosofía Budista  es parte de la cultura  cotidiana como en Myanmar, Sri Lanka Laos, Tailandia, India, Camboya y Vietnam, haber meditado con maestros y monjes en diferentes países y a mi propia experiencia del estado meditativo, desarrollé una forma personal de transmitir esta experiencia de una forma práctica y fácil de entender.
Las clases serán teórico prácticas. Durante las mismas se realizarán diferentes técnicas de meditación estructuradas con una estrategia para poder experimentar el estado meditativo.
Las clases están orientadas a aprender que es el estado meditativo para entender la realidad de una forma diferente, a través de la propia experiencia.  Esta nueva visión al ser disruptiva con la comprensión ordinaria, abre expansivamente las posibilidades personales
Meditar, desarrolla la conciencia y produce un estado de enorme felicidad consecuencia de sentirse a uno mismo como parte de un todo, en el aquí y en el ahora.

SESIONES DEL CURSO


UBICACIÓN DEL CENTRO

YogaOne Mataró

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