Para aprender a meditar, no es necesario adherir a ninguna creencia, a ninguna religión, ni a una filosofía de vida particular. Todos pueden meditar.
FECHA
Martes 11 y 18 de diciembre 2018
LUGAR
YogaOne Cartagena
HORARIOS
de 10h30 a 12h
PROGRAMA
No es requisito tener experiencia previa en meditación y aquellos que hayan practicado profundizarán mas sus propias vivencias.
Basado en mi práctica profesional como médico, psiquiatra y en casi 40 años y de una búsqueda personal que me llevó por un lado, a estudiar los materiales bibliográficos sobre Meditación y por otro lado, a explorar Oriente y visitar países donde la filosofía Budista es parte de la cultura cotidiana como en Myanmar, Sri Lanka Laos, Tailandia, India, Camboya y Vietnam, haber meditado con maestros y monjes en diferentes países y a mi propia experiencia del estado meditativo, desarrollé una forma personal de transmitir esta experiencia de una forma práctica y fácil de entender.
Las clases serán teórico prácticas. Durante las mismas se realizarán diferentes técnicas de meditación estructuradas con una estrategia para poder experimentar el estado meditativo.
Las clases están orientadas a aprender que es el estado meditativo para entender la realidad de una forma diferente, a través de la propia experiencia. Esta nueva visión al ser disruptiva con la comprensión ordinaria, abre expansivamente las posibilidades personales
Meditar, desarrolla la conciencia y produce un estado de enorme felicidad consecuencia de sentirse a uno mismo como parte de un todo, en el aquí y en el ahora.
SESIONES DEL CURSO
UBICACIÓN DEL CENTRO
YogaOne Cartagena