Introducción al Taller de Yoga Jivamukti con Raquel Miró
Jivamukti Yoga es un estilo dentro del hatha yoga que se basa en cinco principios: ahimsa (no violencia), bhakti (devoción), nada (música), shastra (escritura) y dhyana (meditación).
El método Jivamukti Yoga le da especial relevancia a las asanes, el estudio de las Escrituras, la devoción, la oración, la música, la canción y la meditación.
Raquel Miró es una maestra experimentada que adora compartir prácticas de salud y atención llena que ayudan a sus alumnos a crear tranquilidad.
FECHA
11, 12 y 13 de noviembre
LUGAR
Yogaone Surya Taquigraf Serra 6
PARA MÁS INFORMACIÓN ESCRÍBENOS A [email protected]
O LLAMA AL: 93 813 47 27
HORARIOS
Viernes de 19:00 a 21:00
Sábado de 9:00 a 18:30
Domingo de 9:00 a 14:30
PROGRAMA
Programa
Viernes 11
19:00 a 21:00 - Masterclass Jivamukti Yoga
Sábado 12
9:00 a 11:00 - Práctica Jimamukti Yoga cono variaciones
11:00 a 12:30 - Qué se Jivamukti Yoga - cimientos
12:30 a 13:30 - Teórico-*práctico I: Cimientos de las Asistencias de Yoga. Para aprender la energía de las asanes, para que los nuevos aprendices puedan profundizar su comprensión de la alineación, la estabilidad y la seguridad a la enseñar.
13:30 a 14:30 - Pausa
14:30 a 17:30 - Teórico-*práctico II: Cimientos de las Asistencias de Yoga. Para aprender la energía de las asanes, para que los nuevos aprendices puedan profundizar su comprensión de la alineación, la estabilidad y la seguridad a la enseñar.
17:30 a 18:30 - Canto en sánscrito y Meditación. Los alumnos experimentarán lo canto en sánscrito en grupo como uno medio para experimentar la filosofía del yoga.
Domingo 13
9:00 a 11:00 - Práctica de nivel abierto de asana, pranayama y meditación
11:00 a 13:30 - El arte de sequënciar. Los alumnos después de haberla hecho crearàn una práctica open de Jivamukti Yoga
13:30 a 14:30 - Cierre cono preguntas y respuestas. Bakthi Yoga y Meditación
Precios
Viernes: 25€
Sábado: 60€
Domingo: 45€
Precio fin de semana completo: 120€
*Inscríbete por la web o a la recepción del centro