Todos tenemos una cosa en común. Todos debemos respirar para estar vivos. Permítanos volver a alinearnos con nuestro aliento natural para ser capaces de realineranos con la vida que nos corresponde vivir . ". ~ Twee Merrigan

Pranayama, el cuarto  de los pasos del Asthanga Yoga de los Yoga Sutras de Patanjali se traduce a menudo como Control de la respiración. Sugiero que experimentemos dejar ir en lugar de controlar. Los antiguos yoguis dicen que cada uno de nosotros nace en este planeta con un número determinado de respiraciones. Si podemos aprender a retener nuestra respiración, o flotar en el tiempo, entonces podemos vivir una vida más larga y prolongada.

Este curso introduce las técnicas tradicionales que incluyen Rechaka, Puraka y, especialmente, Kumbhaka, flotar entre la  respiración. Es a partir de este concepto que comenzaremos nuestra exploración de cómo nuestra respiración refleja nuestro mundo interior. Para poder flotar dentro de la asana, la secuencia de asanas, el espacio entre el silencio y OM ... tal vez ESTO sea la práctica de conocer la fuerza vital.

Para conocer la luz, debemos conocer la oscuridad. Dentro de nuestras prácticas de pranayama estaremos tanto en paz como en guerra. Debemos estar listos para observar las esquinas de nuestra respiración donde sostenemos, agarramos y esperamos para que podamos saber dónde dejamos ir, liberar y disfrutar de lo que es. Tal vez incluso amar lo que está en el momento entre la inhalación y la exhalación.Se ha dicho que el Gran Espíritu vive aquí en el vuelo. Lo vacío y lo lleno. Vivamos juntos en este viaje.

¿Quién está invitado a unirse a nosotros? ... solo aquellos que son humildes, valientes y no solo están dispuestos, sino que se atreven a estudiar su respiración para estudiarse a sí mismos. Aquellos que están realmente listos para estudiar, reflexionar y testimoniar quiénes son realmente y cómo se relacionan con el mundo que los rodea, sus padres, sus compañeros, sus compañeros de trabajo, sus compatriotas y mujeres, y el mundo fuera de España

Twee Merrigan. Soy una cabeza de familia, una madre educadora en el hogar de dos hijas nacidas en el hogar, una restauradora vegana casada con un chef vegano. Me encanta el snowboard, el SUP, el surf, el senderismo y viajar al extranjero varias veces al año para conectarme con mis amigos que también son mi familia. Vivo entre los árboles, en un bosque nacional en Colorado (EE. UU.) Rodeado de picos montañosos de 4.300 metros, donde mi altar está al aire libre. Mis enseñanzas están inspiradas por casi 50 años en este planeta (la mitad de la cual se vivió en o cerca de la ciudad de Nueva York); mis casi 20 años de enseñanzas de yoga que incluyeron una gira global de tres años, festivales nacionales e internacionales, conferencias, talleres, portadas de revistas de yoga, libros, DVD, clases en línea y clases semanales en la ciudad de Nueva York, donde comencé a enseñar; y mis maestros de yoga: Dios. Mi madre. Mi padre. Mis hermanos. Mis amantes. Mi esposo jason Mis errores. Mis fracasos Mis victorias. Mi vida. Shiva rea. Alan Finger. Sharon Gannon., David Life, Dharma Mitra. Gurmukh Khalsa Kaur. En ese orden. ¿Tres palabras para describir el yoga que estoy enseñando estos días? Amoroso. Natural. Espacioso. tweeyoga.com“Vivir en la naturaleza me recuerda que yo también soy la Naturaleza, volviendo inherentemente una y otra vez a la armonía. Voy a la naturaleza para curarme. Voy a la Naturaleza por las respuestas. Por eso voy dentro. "~ Twee Merrigan

Precio

• Sábado y domingo : 140€
• Sábado 90€
• Domingo 55€