Exploraremos diferentes ejercicios de movilidad, fortalecimiento y apertura para preparar todo el cuerpo encontrando la manera más adecuada para movernos hacia las extensiones de columna, partiendo de que nuestro cuerpo es único y todos tenemos diferentes necesidades trabajaremos con alternativas para que cada uno pueda encontrarse seguro y estable en este tipo de posturas.

FECHA


18/12/2021

LUGAR


Yoga One Born

HORARIOS


12:00 - 14:00h

PROGRAMA


Más info en el 93 742 74 20 o [email protected]

SESIONES DEL CURSO


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