Petri Räisänen es un maestro de yoga reconocido y respetado internacionalmente. Un estudiante devoto de K. Pattabhi Jois (1915– 2009) y R. Sharath Jois, quienes autorizaron a Petri a enseñar en 2001. Petri pasa cuidadosamente las enseñanzas de la tradición Ashtanga.

Este taller de yoga Astanga es adecuado tanto para principiantes como para estudiantes avanzados.

Asthanga Yoga con Petri Räisänen


Desde

30,00€

IVA incluido

FECHA


14 al 16 de mayo de 2021

 

LUGAR


Yogaone Tuset

HORARIOS


viernes

7:00 a 9:00

19:00 a 22:00

Sábado:

9:00 a 12

13:30 a 17:00

Domingo:

9:00 a 12

13:30 a 15:00

PROGRAMA


PROGRAMA

Viernes 14

7: 00-9: 00 Clase de Mysore 

19: 00-21: 00 Primera Serie guiada 

21: 00-22: 00 Introducción al Sistema Ashtanga Tradicional y horario de fin de semana, Pranayama / Meditación

Sábado 15
9: 00-12: 00 Clase Mysore (Horario de inicio 9:00 y 10:30)

13: 30-16: 00 Gentileza y compasión en los ajustes y prácticas de asanas - sobre cómo practicar y enseñar Ashtanga Yoga de una manera segura.

Astanga Yoga es un método seguro, efectivo y beneficioso ... que con demasiada frecuencia puede convertirse en un ejercicio físico doloroso, lleno de presión y estresante. En este taller, nos centraremos en los aspectos terapéuticos de la práctica para el cuerpo / mente; a saber, cómo liberar la tensión, estirar el cuerpo sin dolor y mantener la mente en un estado tranquilo pero despierto.
Sentirse cómodo y meditativo durante la práctica influirá en el nivel de calma y salud para la vida fuera de la práctica y mantendrá el Yoga en su vida hasta el final de los días.

16: 00-17: 00 Pranayama / Meditación

Domingo 16
9: 00-12: 00 Clase Mysore (Horario de inicio 9:00 y 10:30)

13: 00-15: 00 Alargamiento del cuerpo: cómo crear una longitud máxima de las extremidades en las asanas. Cómo estirar es fortalecer y equilibrar nuestra mente. Teoría y práctica.

Originalmente, una técnica de fijación ósea (un método de curación) llamada "alargamiento de las extremidades", que Petri modificó para realizar ajustes de asanas para crear una longitud máxima para las extremidades. Esto no solo lo llevará al siguiente nivel en la asana, sino que también liberará las tensiones y dolores del cuerpo. En este taller estamos practicando cómo encontrar el espacio de una manera suave y segura, pero efectiva.

PRECIOS:

Completo:

  • Early bird: hasta el 28 de febrero 20201: 175 €
  • Precio Final: 195 €

viernes 14

  • 7: 00-9: 00 Clase de Mysore: 30 €
  • 19: 00-22: 00 Primera Serie guiada e Introducción 40 €

sábado 15

  • 9: 00-12: 00 Clase Mysore: 30 €
  • 13: 30-17: 00 Sat Sangre y Práctica de Pranayama meditación 40 €

domingo 16

  • 9: 00-12: 00 Clase Mysore: 30 €
  • 13: 00-15: 00 Taller: 30 €

SESIONES DEL CURSO


Completo 2021


175,00€

IVA incluido

Programa:
Precio hasta el 28 febrero 2021

Fecha:
14,15 i 16 de mayo 2021

Lugar:
Yogaone Tuset

Viernes 14/05/2021 de 7: 00-9: 00 am


30,00€

IVA incluido

Programa:
Clase de Mysore: 30 €

Fecha:
14/05/2021

Lugar:
Yogaone Tuset

Viernes 14/05/2021: 19.00-22: 00


40,00€

IVA incluido

Programa:
Primera serie guiada + introducción a la práctica de Astnaga Vinyasa Yoga

Fecha:
14/05/2021

Lugar:
Yogaone Tuset

Sábado 15/05/2021 de 9: 00 a 12.00 am


30,00€

IVA incluido

Programa:
Clase de Mysore:

Fecha:
15/05/2021

Lugar:
Yogaone Tuset

Sábado 15/05/2021 de 13.30 a 17.00


40,00€

IVA incluido

Programa:
Satsang y Práctica de Pranayama meditación

Fecha:
15/05/2021

Lugar:
Yogaone Tuset

Domingo 16/05/2021 de 9: 00 a 12.00 am


30,00€

IVA incluido

Programa:
Clase de Mysore:

Fecha:
16/05/2021

Lugar:
Yogaone Tuset

Domingo 16/05/2021 de 13: 00-15: 00


30,00€

IVA incluido

Programa:
Taller

Fecha:
16/05/2021

Lugar:
Yogaone Tuset

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