Descansa física y mentalmente en un entorno privilegiado como Menorca. Toma un tiempo de reflexión y recupera tu energía vital a la vez que profundizas en la práctica de yoga.

Del 11 al 13 de octubre 2019.

RETIRO EN MENORCA - OCTUBRE 2019


345,00€

IVA incluido

Programa:
Pago anticipado (antes del 30/09)

FECHA


Del 11 al 13 de octubre 2019.

LUGAR


Masia Damajuana
Ferreries, 07750
Menorca

HORARIOS


 Del 11 al 13 de octubre 2019.

PROGRAMA


Incluye alojamiento en la Masía Damajuana, pensión completa, comida casera opción vegetariana (almuerzo, comida y cena).

Dos fechas a elegir: del 10 al 12 de mayo 2019 y del 11 al 13 de octubre 2019.

PRECIO ANTES DEL 30 de Septiembre 345 € (IVA incl.), Después precio regular 447 € (IVA incl.)

El precio no incluye desplazamiento ni billete de avión. El centro se reserva el derecho de cancelación si no llega a un mínimo de personas inscritas. Recomendamos billete de avión con seguro de cancelación. (Opción económica de alquilar coche en grupos).

Plazas limitadas a grupo de 14 personas max.

 

Programa:

VIERNES:

Llegada y primera toma de contacto con el grupo. 

Introducción al retiro y establecimiento de propósito.

 

SABADO:

8-9:30 práctica para abrirnos al pranayama

9:30- 11:00 desayuno

11:00-14:00 práctica. Profundizando en las asanas de pie. 

14:00-16:00 comida

16:30-17:00 profundizando en las flexiones y las torsiones. 

17:00-20:00 paseo por la naturaleza. 

21:00 cena

22:00 película (opcional) 

 

DOMINGO

 

8: 00-9: 30 pràctica. Aprofundint en les invertides.

9: 30-11: 00 esmorzar

11: 00-13; 30 extensions

13: 30-15: 00 menjar i tancament 

SESIONES DEL CURSO


RETIRO EN MENORCA - OCTUBRE 2019


345,00€

IVA incluido

Programa:
Pago anticipado (antes del 30/09)

Fecha:
Del 11 al 13 de octubre 2019

Lugar:
Masia Damajuana ferreries, 07750 - Menorca

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