Introducción al Yoga y Maternidad
En este curso de 10 horas, combinaremos la práctica de Yoga con las nociones básicas del embarazo, sus trimestres, los cambios en el cuerpo y la mente, así como las necesidades de la madre y las herramientas de la práctica para una maternidad consciente.
FECHA
15 y 16 de diciembre 2018
LUGAR
Yogaone Tuset
HORARIOS
sábado de 10 a 14 y de 15.30 a 17.30
domingo de 10 a 14.00
PROGRAMA
La práctica de yoga trabaja el cuerpo, mente y energía a través de las asanas, pranayama y meditación. Se estudiarán las más adecuadas para esta etapa de la vida, así como modificaciones para volver a la práctica más segura.
Sábado 15-12.
Clase Práctica Yoga Prenatal Completa. Pranayama. (2hrs).
Nociones del embarazo, cambios del cuerpo y mente.
pausa Comida
I y II Trimestre adaptaciones de la práctica.
Domingo 16-12.
Clase Práctica Yoga Prenatal Completa. Estilo dinámico. (2hrs).
III Trimetre adaptación de la práctica.
Dirigido a:
Profesores y alumnos en formación, para adaptar una práctica segura.
Doulas, Llevadoras, Coach Femeninas.
La madre expectante que quiere adaptar su práctica personal.
PROFESORA: Suzanne García
Certificada en Yoga Prenatal por Integral Yoga NewYork - Más de 7 años de experiencia en Yoga y Embarazo.
Este curso de 10h cuenta como módulo dentro de la Formación de Profesores de Yoga Prenatal de 45 horas, a dictar el primer trimestre de 2019, certificado Yoga Alliance.
Precios:
Precio ex alumnos formaciones profesores Yogaone 80 €
Precio resto de alumnos 100 €