La práctica de yoga en familia consiste en compartir un espacio de conexión y aprendizaje con tus seres queridos. Son sesiones para disfrutar de una manera divertida, amable y afectiva, y para crear un ambiente positivo y motivador.
Como adulto, tienes que sacar a tu niño interior y hacerles saber que todo está bien y que se pueden divertir.
En las clases de yoga en familia, los niños aprenden de manera sutil mucha introspección junto con sus padres, y eso hace crecer el vínculo entre ellos, compartiendo momentos divertidos, como, por ejemplo, haciendo posturas de animales, cantando canciones y mantras, respirando juntos y practicando la calma. También se trabajan las emociones, identificando en qué parte del cuerpo las sienten, para que puedan reconocerlas. Encontrarás más información en la recepción del centro. ¡Te esperamos!