Vladimir Jandov comenzó su camino de autodesarrollo a la edad de 12 años, al descubrir por primera vez las artes marciales y ha estado practicando yoga durante más de 20 años y enseñando el método Iyengar desde 2002.

Vladimir tiene un estilo de enseñanza dinámico y se esfuerza por llevar a sus estudiantes más allá de sus límites percibidos, animándolos a probar asanas que se enseñan con menos frecuencia de una manera segura y metódica. Usa su humor para interactuar con los alumnos y presta atención a todos en la sala.

O C T U B R E  30-31
Presentacion de curso
Leer lección 1 
Enseñanza - principios de la buena Enseñanza 
A - Formato
B - Lenguaje
C - Refleja del imagen de los estudiantes 
D - Porque demostrar
E - Donde tocar el cuerpo - ajustes
Principios de Tadasana y las acciones de la piernas en esas posturas: 
Utthita Hasta Padasana, Utthita Trikonasana,  Utthita Parsvakonasana
Sutras 2.35 & 2.46

N O V I E M B R E  27-28 
2 tipos de Saludos al Sol
Como crear un Esquema para la planificación de Clases 
Principios Generales y normas de creación de secuencias  
Anatomía y Fisiología 
Planes de Movimiento 
Posturas:  Adho Mukha Svanasana, Urdhva Mukha Svanasana, Chaturanga dandasana, Virabhadrasana 

D I C I E M B R E  18-19
Lección 3 
8 Ramas - Yamas & Niyamas 
Los 3 Gunas 
Enseñando a principiantes frente a Alumnos Avanzados 
Posturas Madre: Sirsasana, Padmasana, Ardha Matsyendrasana, Bhujangasana, Pascimotanasana, Sarvangasana
Duración- de práctica-120 min & Enseñanza-60 minutos
Lección 4  - Sutras 1.14 & 1.27
Cantar Aum 

E N E R O  29-30
Ayurveda - la ciencia de la medicina y como se aplica en nuestra práctica de yoga 
Lección 8 
Posturas de semana:  Parsvottanasana,  Mariciyasana C, Parivritta Tlrikonasana, Parivritta Parsvakonasana, Parvrtta Ardha Candrasana, Salamba Sirsasana & Salamba Sarvangasana
Práctica y enseñanza de las posturas 
Alumnos practicando enseñanza
Sutras- 

F E B R E R O
Estilos de yoga Lección 6 
Los Chakras, Koshas y Nadis
Posturas: Dhanurasana, Ustrasana, Urdhva Dhanurasana, Pincha Mayurasana, Dwi Pada Viparita dandasana con silla y sin silla (avanzado)
Dropping back en U Dhanurasana desde Tadasana. -  práctica y enseñando
Alumnos practicando enseñanza de las posturas
Sutras  sobre las Kleshas 2.4- 2.9

Precio: Early Bird 600€ Hasta el 9 de Octubre

Precio Final 700€ 

Posibilidad de pago fraccionado

*Para más información te puedes dirigir o llamar por teléfono 937427428  a la recepción del centro YogaOne Sarrià