Empezaremos cada día buceando profundamente en nuestra práctica. La sesión de la mañana incluirá una clase dinámica de vinyasa multidimensional, con asana, meditación, mudra, pranayama y canto. Exploraremos diferentes temas, poses, respiraciones y cantos, para que puedas integrarlos en tu propia práctica y enseñanza. La sesión matinal terminará con ejercicios de contemplación de escritura para conectarte más profundamente contigo mismo y con el proceso.

Día 1 -

• Círculo de apertura
• ¿Qué es Soul Fire Vinyasa?
• Conviértete en un verdadero guía de vinyasa.
• Raíces del Vinyasa ~ significado e historia
• Vinyasa Krama
• Surya Namaskar como referencia para la práctica de vinyasa
• Creando tu propio Surya Namaskars
• El Aliento de Vinyasa

Dia 2 -

• Enseñando clases de yoga transformacional.
• 5 elementos
• Movimientos de prana
• El rugido de la alegría ~ Aum
• Diferentes tipos de secuencias
• Reglas de oro de la secuenciación.
• Ejercicios grupales utilizando vinyasa Krama.

Día 3-

• Rompe la práctica de la mañana y reconstruye la práctica en grupo, esto te permitirá  profundizar en la comprensión de todo el arte y la ciencia de la secuencia y los componentes de la clase. Aprende por qué se eligió cada pose, mudra, respiración y conexión vinyasa. Tendrás las secuencias de los días 3 y 4 para tus prácticas.
• Arc of the Class Teaching ~ una guía paso a paso para tu clase de vinyasa
• Plantilla de secuenciación basada en la postura  pico
• Crea mini vini's

Día 4 -

• Análisis y desglose de la práctica matutina.
• Magia Mudra ~ explora los verdaderos poderes de curación y despertar en tus manos
• Musicalidad / Y el poder del sonido ~ Cómo usar la música para mejorar la experiencia de yoga
• Secuencias de simulacros y ejercicios a realizar en grupos.

Dia 5 -

• Integra todo lo que has aprendido, crea tus propias secuencias en grupo para presentarlas a la clase
• Tiempo para comentarios constructivos y revisión