Formacion de Vinyasa Yoga con Cristi Christensen (30 horas)
 

Precio anticipado


285,00€

IVA incluido

FECHA


del 09/10/20 al 10/12/20
 

LUGAR


Yogaone Tuset

HORARIOS


viernes de 15.30 a 21.30

sábado, domingo y lunes de 9 a 14 y de 15.30 a 18.30

PROGRAMA


Comenzaremos cada día buceando profundamente en nuestra práctica. La sesión de la mañana incluirá una clase dinámica de vinyasa multidimensional, con asana, meditación, mudra, pranayama y canto. Exploraremos diferentes temas, poses, respiraciones y cantos, para que puedas integrarlos en tu propia práctica y enseñanza. La sesión matinal acabará con ejercicios de contemplación de escritura para conectarte más profundamente contigo mismo y con el proceso.


Contenido:

  • Círculo de apertura
  • Qué es Soul Fire Vinyasa?
  • Conviértete en un verdadero guía de vinyasa.
  • Raíces del Vinyasa ~ significado e historia
  • Vinyasa Krama
  • Surya Namaskar como referencia para la práctica de vinyasa
  • Creando tu propio Surya Namaskars
  • El Aliento de Vinyasa
  • Enseñando clases de yoga transformacional.
  • 5 elementos
  • Movimientos de prana
  • El rugido de la alegría ~ Aum
  • Diferentes tipos de secuencias
  • Reglas de oro de la secuenciación.
  • Ejercicios grupales utilizando vinyasa Krama.
  • Arco of the Class Teaching ~ una guía paso a paso para tu clase de vinyasa
  • Plantilla de secuenciación basada en la postura pico
  • Crea mini vini s
  • Magia Mudra ~ explora los verdaderos poderes de curación y despertar en tus manos
  • Musicalidad / Y el poder del sonido ~ Cómo utilizar la música para mejorar la experiencia de yoga
  • Secuencias de simulacros y ejercicios a realizar en grupos.

Precios: 

  • Precio Early bird: 285€ hasta el 5 de abril
  • Precio Final : 325€

PROFESORES


Cristi Christensen

Cristi Christensen

Cristi, una ex gimnasta de élite y buzo de plataforma, entrenó con el equipo olímpico de buceo de los Estados Unidos cuando era más joven. Después de que una lesión interrumpió sus sueños olímpicos, Cristi cambió su enfoque para ayudar a otros a mejorar su estado físico a través del entrenamiento personal, Pilates, Core Fusion y yoga. Después de obtener su título en Kinesiología, Cristi estudió extensamente durante más de 10 años con maestros de renombre mundial como Saul David Raye, Shiva Rea, Seane Corn, Elisabeth Halfpapp y Fred DeVito.
Tomar una clase con Cristi implica la mezcla perfecta de inspiración con trabajo físico. Tu cuerpo y alma responderán a su enfoque único y holístico para enseñar yoga. Todos los niveles de tu ser se transformarán y despertarán, física, emocional y espiritualmente. La brillante energía de Cristi impregna su enseñanza, creando una práctica dinámica y única que les otorga a sus alumnos una vitalidad potente. Difunde esta energía en todo el mundo liderando talleres y retiros y ha sido profesora en numerosos festivales internacionales de yoga, programas de capacitación de profesores y conferencias. Actualmente, Cristi está sacudiendo el mundo del yoga al integrar el yoga y el baile con la música house de DJ en vivo durante sus estimulantes eventos "Deep Exhale".Entre 2005 y 2014, Cristi ejerció como Directora del Centro Exhale para Movimiento Sagrado de renombre internacional en Venice, CA. El liderazgo de Cristi correspondió con el estudio que saltó a la fama: Exhale fue el epicentro del yoga, estableciendo las bases para el yoga en el mundo occidental. Cristi encabezó el estudio y trabajó en estrecha colaboración con muchos maestros de renombre internacional.Cristi ha sido el rostro de marcas de yoga y estilos de vida como Exhale Spa, Loewes Hotel Hollywood, Satya Yoga Wear y Ananda Soul Creations, y ha adornado las portadas de Yoga Journal, Om Yoga, Self y LA Yoga. ¡Cuando no está enseñando, trotando y dando poder a otros, es probable que encuentres a Cristi bailando y saltando en Venice Beach!

SESIONES DEL CURSO


Precio anticipado


285,00€

IVA incluido

Fecha:
del 9 al 12 de octubre 2020

Lugar:
Yogaone Tuset

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