Programa:

CONTENIDO

• Filosofía del Yoga

• ¿Qué es el Yoga?

• Que es el Hatha Yoga, definición

• El Hatha yoga dentro de los 8 pasos

• Como los 8 pasos están presentes en la práctica de Hatha

• Practica de kirtan, introducción al Bhakti

• Concepto de Prana

• Anatomía pránica: Nadis, Chakras, Vayus

• Beneficios del Pranayama

• Tipos de Pranayama 

• Asana: las claves del asana, beneficios de la práctica de asana y su función dentro de los 8 pasos .

• Raja Yoga  y Bhakti Yoga

• Karma Yoga, Gnaja  Yoga  

• La historia del Yoga en el siglo XX, los maestros del Yoga moderno

• Diferencias fundamentales en la práctica desde los diferentes linajes.

• Meditación: introducción a la practica

• Profundización en los Yoga Sutra de Patanjali:

• Yamas
• Niyamas
• Asana: Principios de la práctica de asana.
•  Pranayama: teoría y técnicas fundamentales de pranayama.
•  Pratyahara: control de los sentidos: Yoga nidra
•  Dharana: concentración
•  Dyana: Meditación
•  Samadhi: iluminación

• La mente y las bases del pensamiento positivo

• Introducción a la mitología hindú Introducción al Bhagavad Gita

Práctica de Hatha Yoga:

• • • Bases y principios de la práctica
  • • Estructura y propósitos de una sesión de yoga
  • • Posturas Madre
  • • Variaciones de las posturas
  • • Progresiones en las posturas
  • • Introducción a los principales estilos de yoga
  • • Pranayama y su practica
  • • Meditación
  • • Yoga Nidra
  • •

Fechas : 

• 28,29 septiembre Yogaone Mandri

• 11,12,13 octubre Global Yoga Congress 

• 9 , 10 de noviembre Retiro en Mas Integral 

• 30 nov 1 diciembreYogaone Mandri

• 14,15 diciembre Yogaone Mandri

• 11, 12 enero Yogaone Mandri

• 24, 25 y 26 de enero

• Febrero 22 y 23 Retiro en Les Eres de Guardiolans

• Marzo  14 y 15

• Abril: 18 y 19 

• Mayo:16 y 17

• Junio: 13 y 14

• Julio: 11 y 12 

• Septiembre: 19 y 20/

• Octubre : GYC fechas a confirmar

• Noviembre: Fin de curso : 27 , 28 y 29

La programación, los profesores y las fechas programadas podrían sufrir alguna ligera modificación.

Posibilidad de pago fraccionado: Se facilita el pago fraccionado con un incremento del 15% sobre el pago único. El 30% del importe total se abonará en inscribirse y el resto en cuotas hasta el final del curso.

El calendario podría sufrir alguna ligera modificación hasta el inicio del curso, así como el equipo de profesores.

PRECIO DEL CURSO

Que incluye el precio del curso
Alojamiento y manutención en el o los  retiros incluidos en el curso
• Manual digital de curso.
• Titulación Yogaone
• Descuentos en seminarios y workshops no incluidos en el curso.
• Una vez finalizado descuentos en las siguientes formaciones.

PROFESORES: Jordi Canela y equipo de profesores de Yogaone