Esta formación está basada en profundizar en los diferentes estilos de yoga y conocer las bases de todas las prácticas de yoga.
2 bloqués de 50horas de yoga.
Esta formación está basada en profundizar en los diferentes estilos de yoga y conocer las bases de todas las prácticas de yoga.
2 bloqués de 50horas de yoga.
BLOQUE 1:
De octubre a noviembre 2019
BLOQUE 2:
De diciembre a febrero 2020
YogaOne Cartagena
Sábados:
de 11h30 a 14h
de 15h a 19h30
Domingos:
de 9h a 11h
de 12h15 a 15h15
2 BLOQUES DE 50 HORAS
BLOQUE 1:
1 - Octubre 12-13
Global Yoga Congres
2 - Octubre 26-27
Hatha Yoga
Los 8 pasos del Yoga
Estructura de una sesión de Yoga
Iyengar Yoga
Analisis de posturas madres
Alineacíon de posturas
3 - Noviembre 23-24
Hatha/Vinyasa Yoga
Yamas y Niyamas
Trabajos en mini grupos (saludos a sol y posturas de pie)
Progresión en posturas
El cuerpo energetico
Los 3 cuerpos, Nadis, Chakras
Introducción a la meditacíon
BLOQUE 2:
1 - Diciembre 14-15
Sivananda Yoga
Yoga integral
Introducción a las sendas
5 principios de la vida saludable
Tipos de Pranayamas
Introducción a la Guita y los textos sagrados
Introducción al Yoga Nidra
2 - Enero 18-19
Ashtanga Yoga
Conceptos del maestro
Autropractica/ Mysore
Bhandas y Drishti
Yoga Therapeutico (uso de props)
Trabajos en mini grupos (posturas de suelo y invertidas)
Examen escrito
3 - Febrero 8-9
Variaciones principales en las posturas
Ajustes en posturas
Nutricíon
Intriducción al Yin Yoga
Graduación de final de curso
PROFESORES:
Abra de justificar 15 horas de asistencias a clase, además de estos 3 fines de semana.
Si escogés los 2 bloques de 50h, podrás complementar la formación con otra de 200h, ya que las 300h es la base para acreditarse al Ropec.
Posibilidad de fraccionar el pago total.
Se facilita el pago fraccionado con un incremento del 15% sobre el pago único. El pago inicial del curso es de 180€ al inscribirse y el resto en 3 cuotas domiciliadas.