CONTENIDO

Filosofía del Yoga

¿Que es el Yoga?

Yoga Suttra de Patanjali:

• Yamas
• Niyamas
• Asana: Principios de la práctica de asana.
• Pranayama: teoría y técnicas fundamentales de Pranayama.
• Pratyahara: control de los sentidos: Yoga nidra
• Dharana: concentración
• Dyana: Meditación
• Samadhi: iluminación

La mente y las bases del pensamiento positivo

Introducción al yoga integral

Introducción a la mitología hindú Introducción al Bhagavad Guita Introducción a los Yoga Sutras de Patanjali

Práctica de Yoga:

• Estructura y propósitos de una sesión de yoga
• Posturas Madre
• Progresiones en las posturas
• Introducción a los principales estilos de yoga

Estas 200 horas tienen como objetivo facilitar el aprendizaje de la esencia de los estilos principales de Yoga de la mano de profesores de referencia de YogaOne, especialistas en esa disciplina.

Por otro lado, facilita el conocimiento de las bases del yoga a través de profundizar en los 8 pasos del yoga de Patanjali que permiten ir desde la forma yoguica de vivir hasta la realización del Ser. Esta formación será impartida por Jordi Canela Om Ram- fundador de YogaOne, así como los profesores referentes de YogaOne en cada estilo.

Estas formaciones están certificadas por la asociación International del Yoga conocida como Yoga Alliance.

Se imparte en 10 fines de semana, sábados y domingos una vez al mes.

Esta formación incluiye un retiro de Yoga en la Masía Los Eres de Guardiolans, para facilitar la conexión del grupo en el ambiente de naturaleza.

La evaluación incluye asistencias a la formación, se requiere un mínimo del 80% del total y se puede faltar por causas justificadas otro 10%.

Los seminarios perdidos son recuperados en otras múltiples formaciones que realizamos o en la formación del próximo año. YogaOne es flexible para facilitar el seguimiento del curso.

Un examen teórico del cual se facilitan preguntas y respuestas para facilitar el aprendizaje.

Se requiere justificar durante el periodo de formación 50 asistencias a clase de yoga en cualquier estudio de la ciudad.

Es una experiencia maravillosa transformadora para mejorar a nivel físico, mental y espiritual, así como para ampliar los puntos de mirada en todos aspectos de la vida.

Fechas del curso:

• Marzo: 16-17 - Introducción al Yoga; Posturas madres; Estructura de una sessión; 8 pasos del Yoga
• Abril: 13-14 - Retiro en los Eres de Guardiolans
• Mayo: 24-25 - 3 cuerpos; Koshas y Gunas; Nutrición y anatomía + pedagogía + examen 1
• Junio: 15-16 - Mudras; Pranayama, Nadis, Chakras; Intro. a la Guita + pedagogía
• Julio: 13-14 - Asthanga con Eva Oller
• Septiembre: 14-15 - Maha yoga + pedagogía + examen 2
• Octubre11-12-13: Yoga Global Congress BCN
• Noviembre: 16-17: Jñana yoga; Antaraya; Kleshas; Nutrución + pedagogía
• Diciembre: 21-22: el Silencio mental; Ayurveda + examen 3
• Enero: 25-26: Examen practico + Bhakti yoga

Precio: 1000€

Curso certificado por Yoga Alliance.

LLEGA A 500H CON YOGA ALLIANCE