Esta formación está basada en profundizar en los diferentes estilos de yoga y conocer las bases de todas las prácticas de yoga.

CURSO DE 100H EN YOGAONE MATARÓ


Desde

180,00€

1r plazo

IVA incluido

FECHA


De noviembre 2019 a marzo 2020

LUGAR


YogaOne Mataró

HORARIOS


Sábados 
de 11h30 a 14h
de 15h a 19h30
Domingos 
de 9h a 11h
de 12h a 15h30

PROGRAMA


Se realizará durante de 5 fines de semana, los sábados y domingos, una vez al mes.

Habrá un profesor principal que será en todos los seminarios y se combinaran con profesores del propio centro y algunos profesores principales de YogaOne en cada estilo.

Abra de justificar 30 horas de asistencias a clase, además de estos 5 fines de semana.

Se podrá complementar con la formación de 200h, ya que las 300h es la base para acreditarse al Ropec.

PROGRAMA:

1 - Noviembre 16-17
Introducción  al Vinyasa
Yamas y Niyamas
Mini grupo, dictar clase (saludos al sol y posturas de pie)
Progresiones en posturas
Introducción al cuerpo energético
Los 3 cuerpos/Nadis/Chakras
Introducción a los elementos

2 – Noviembre/Diciembre 30-01
Introducción al Sivananda
Yoga integral
Introducción a las sendas
5 principios de la vida saludable
Introducción a la Guita y los textos sagrados
Introducción al Pranayama
Tipos de pranayama principales (relajantes, equilibradores, activadores)
Yoga Nidra

3 - Enero 11-12
Introducción al  Asthanga
Conceptos de los maestros
Teoría de la práctica de Mysore
Sadhana
Bandhas y Drishti
Introducción al Yoga terapéutico con uso de props
Mini grupo dictar clase (posturas de suelo e invertidas)
Examen

4 - Febrero 01-02
Práctica de Hatha Yoga
Explicación de variaciones principales en las posturas
Ajustes en las posturas
Nutrición Ayurvedica
Introducción al Yin Yoga
Bhakti Yoga
Graduación

5- Marzo 28-29

Estructura de una sesión de yoga
Como dictar clase
Introducción al Iyengar
Análisis de las posturas madres
Alineación


PROFESORES DEL CURSO:

  • Xochilt Corea
  • Mirian Alonso
  • Katya Asonova
  • Vladimir Jandov
  • Toni Romero
  • David Espinosa

La programación, los profesores y las fechas programadas podrían sufrir alguna ligera modificación.

  • Precio: 480€ (con IVA)
  • Posibilidad de fraccionar el pago. 

Se facilita el pago fraccionado con un incremento del 15% sobre el pago único. El pago inicial del curso es de 180€ al inscribirse y el resto en 3 cuotas domiciliadas.

 

SESIONES DEL CURSO


Curso de 100h en YogaOne Mataró


480,00€

IVA incluido

Programa:
PAGO ÚNICO

Fecha:
De septiembre 2019 a febrero 2020

Lugar:
YogaOne Mataró

Curso de 100h en YogaOne Mataró - APLAZADO


180,00€

IVA incluido

Programa:
PRECIO APLAZADO Cota inicial de 180€ (+ domiciliación de 124€ durante 3 meses)

Fecha:
De noviembre 2019 a marzo 2020

Lugar:
YogaOne Mataró

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Rellena el siguiente formulario, estaremos encantados de atenderte y orientarte en lo que necesites.