Formación básica de Hatha Yoga de 100 horas para todos los que quieren profundizar en el Yoga y conocer las bases de esta práctica milenaria para avanzar en su práctica personal y en su conocimiento.

Este módulo de 100 horas se enfoca en los primeros pasos del Yoga de Patanjali, especialemente en Asana y Pranayama, en su comprensión e integración tanto teórica como práctica.. El alumno podrá asi avanzar tanto en el conocimiento del Yoga como en la práctica tanto en las clases como en la autopráctica personal.

Este curso es también el perfecto primer paso para aquellas personas que quieren formarse como profesores de Yoga.

Incluye participación en el Global Yoga Congress 2020.

FECHA


28/29 de marzo
18/19 de abril
23/24 de mayo
20/21 de junio
25/26 de julio
+ Global Yoga Congress (julio 2020 fecha por confirmar)
 

LUGAR


YogaOne Moncloa (Madrid)

Calle de Gaztambide, 53,

28015 Madrid

HORARIOS


Sábados: de 11:30 a 14:00 - 15:00 a 19:30
Domingo: de 9:00 a 11:00 - 12:00 a 15:30

PROGRAMA


Formación básica de Hatha Yoga de 100 horas para todos los que quieren profundizar en el Yoga y conocer las bases de esta práctica milenaria para avanzar en su práctica personal y en su conocimiento.

Este curso es también el perfecto primer paso para aquellas personas que quieren formarse como profesores de Yoga.

Incluye participación en el Global Yoga Congress 2020

28/29 de marzo
18/19 de abril
23/24 de mayo
20/21 de junio
25/26 de julio
+ Global Yoga Congress (julio 2020 fecha por confirmar)

YogaOne Moncloa (Madrid)
Sábados: de 11:30 a 14:00 - 15:00 a 19:30
Domingo: de 9:00 a 11:00 - 12:00 a 15:30

Estas 100 horas tienen como objetivo introducir al alumo en las bases del yoga a través de profundizar en los 8 pasos del yoga de Patanjali que permiten ir desde la forma yóguica de vivir hasta la realización del Ser. Esta formación ha sido ideada por Jordi Canela Om Ram- fundador de YogaOne.

Esta formación se imparte en 5 fines de semana, sábados y domingos  + el Global Yoga Congress.

Es una experiencia maravillosa transformadora para mejorar a nivel físico, mental y espiritual, así como para ampliar los puntos de mira en todos aspectos de la vida.

PROFESORES:

Cayetana Ródenas, Chrystiani Mensoni , Marjoleyne Harberts, Sara Santos y equipo de profesores de Yogaone.

CONTENIDO:

Filosofía del Yoga:

  • ¿Qué es el Yoga?
  • Yoga Suttra de Patanjali:
  • Yamas
  • Nyamas
  • Asana: Principios de la práctica de asana.
  • Pranayama: teoría y técnicas fundamentales de pranayama.

Práctica de Yoga:

  • Estructura y propósitos de una sesión de yoga
  • Posturas Madres
  • Progresiones en las posturas

PROGRAMA: 

SABADO 28/03 y DOMINGO 29/03

TEMA: YAMAS NIYAMAS

PROFESOR/A: Marjoleyne Harberts

  • Introducción al curso
  • Práctica Dharma Yoga
  • Introducción al Yoga: Significado de Yoga,Orígenes, Historia
  • 8 pasos del Yoga
  • Práctica yoga en parejas
  • Práctica Vinyasa Yoga
  • Principios de la práctica de Yoga
  • Estructura de una sesión de Yoga

 

SABADO 18/04 y DOMINGO 19/04

TEMA: ASANA

PROFESOR/A: Chrystiani Mensoni

  • Práctica Iyengar
  • Introducción a la figura de BKS Iyengar y al linaje de Yoga Iyengar
  • Componentes del asana
  • Taller de posturas principales del Yoga
  • Iyengar como estilo de Yoga : concepto alineación, bases del asana

 

SABADO 23/05 y DOMINGO 24/05

TEMA: ASANA

PROFESOR/A: Cayetana Ródenas

  • Práctica Hatha Yoga
  • Variaciones en las posturas principales
  • Como guiar saludos al sol
  • Práctica en Minigrupos
  • Práctica Vinyasa Yoga
  • Secuenciación: introducción.

 

SABADO 20/06 y DOMINGO 21/06

TEMA: ASANA

PROFESOR/A: Sara Santos y Gabriela Vega

  • Práctica Hatha Yoga
  • Introducción al pranayama : beneficios, . fases de la respiración
  • Introducción a la Guita y los textos sagrados
  • Tipos de pranayama principales (relajantes, equilibradores, activadores)
  • Práctica de Asthanga Yoga
  • Introducción al Asthanga Yoga: historia, Sri Pattabhi Jois , características principales.
  • Respiración Ujjayi

 

SABADO 25/007 y DOMINGO 26/07

TEMA: PRANAYAMA Y PRACTICAS RESTAURATIVAS

PROFESOR/A: Marjoleyne Harberts

  • Práctica Yoga Restaurativo
  • Práctica Yin Yoga
  • Práctica de Dharma Yoga
  • Principales técnicas de  Pranayama
  • Yoga Nidra
  • Este fin de semana incluye un pequeño examen escrito y la entrega de diplomas.

 

PRECIOS:

  • hasta 29 de febrer : 580 €
  • a partir del 1 de marzo  680 €

Posibilidad de pago fraccionado: Se facilita el pago fraccionado con un incremento del 15% sobre el pago único.
Pago inicial de 180€ al inscribirse + 3 meses domiciliado.
El calendario podría sufrir alguna ligera modificación hasta el inicio del curso, así como el equipo de profesores.

¿Que incluye el precio del curso?

  • Titulación YogaOne
  • Descuentos en seminarios y workshops no incluidos en el curso.
  • Una vez finalizado descuentos en las siguientes formaciones.

PROFESORES


Cayetana Ródenas

Cayetana Ródenas

La creadora de Yoga&Kids, Cayetana Rodenas, nació en Madrid.
Estudió Arte dramático, Danza y Magisterio. Varios años más tarde, el yoga apareció en su vida cuando vivía en Australia. Comenzó practicando Ashtanga y Vinyasa Flow durante varios años hasta que decidió formarse como profesora en el Australasian Yoga Institute, Melbourne. Allí en Australia estuvo impartiendo clases en diversos centros y cuando nació su hija mayor quiso adaptar el yoga, desde temprana edad, para poder practicar con ella desde pequeñita. Fue entonces cuando realizó la formación de Yogakids, con Marsha Wenig y Radiant Child Yoga Program con Shakta Kaur Khalsa.
A la vuelta en su ciudad natal abrió su propio centro de Yoga, en el barrio de Chamberí, dónde estuvo impartiendo clases durante 7 años (Ashtanga, Yoga dinámico, Yoga embarazadas, Yoga mamás y bebés, Yoga niños, etc), hasta que comenzó a trabajar en una compañía internacional impartiendo formación de yoga para niños, siendo su  representante en Europa y viajando por diversos países durante varios años.
También ha participado en un programa de Televisión, «Sin salir de casa», presentando la sección de Yoga.
Con el tiempo y la experiencia de todos estos años, ha creado el curso de Formación, Yoga&Kids, específica para todos aquellos que quieran compartir el yoga con los niños, también enfocado a profesores de colegios para así poco a poco ir incorporando esta maravillosa disciplina como parte del currículo dentro del aula.
Cayetana también está formada en Unnata Yoga Aéreo y Experto en Masaje Tailandés y sigue recibiendo cursos de diferentes disciplinas para poderlo ofrecer a sus estudiantes. Sigue involucrada en diversas áreas de danza y conciencia corporal poniendo en práctica “seguir aprendiendo para seguir enseñando”.
Toda su pasión por el Yoga, las artes, el movimiento y la enseñanza es lo que espera seguir compartiendo con sus alumnos (pequeños y grandes), para seguir descubriendo juntos, lo únicos y especiales que somos cada uno, conviviendo pero respetando nuestra individualidad dentro de la sociedad en la que vivimos.
Por último, resaltar que el objetivo de la enseñanza según Cayetana “es abrir los ojos del alma para que cada uno encuentre la esencia y felicidad que residen en nuestro interior, y seguir ofreciendo la oportunidad para conectar y re-descubrir el conocimiento que siempre ha estado ahí… escondido… dentro de cada ser.

Chrystiani Mensoni

Chrystiani Mensoni

Empieza a practicar yoga en 1993, y también comienza su busqueda personal. Se traslada en 2003 a Madrid y desde 2004 se dedica a la practica y enseñanza del yoga.
Formada en Hatha yoga en 2006 por AIPYS, y en ese mismo año, se forma en Pilates suelo . Formada también posteriormente en Yoga Iyengar por Yoga Center Madrid, terminando el post grado de ese estilo.
Compagina actualmente la enseñanza de Hatha Yoga e Yoga Iyengar.
Es tutora en formaciónes de profesores de Hatha Yoga, desarrolla y enseña en distintos cursos monográficos, talleres practicos, intensivos y retiros de verano.
Es co-autora de un post grado de formación de Yoga Restaurativo dirigido a profesores titulados
Está registrada em Yoga Alliance E-RYT-200 e RYT-500.

Marjoleyne Harberts

Marjoleyne Harberts

Apasionada por la danza, que formó gran parte de su infancia, entró en contacto con el yoga en el 2004. Profesora de Yoga One formada en el curso de 500 horas, Dharma Hatha yoga y certificada en Yoga Wheel, también es Naturópata y Reflexóloga formada por Ismet en Barcelona.
Es profesora certificada en Yin Yoga y en 500 horas con Dharma Mittra en NY:
La vida es un gran aprendizaje, y cada ser (humano o animal) que cruce tu camino puede ser tu maestro. Por un instante o para toda la vida. Me dedico a acompañar mi alumnos desde el corazón, abriéndome a la intuición. Mi estilo es  el producto de las enseñanzas que recibí de maestros como Om Ram, Dharma Mittra, Jai Sugrim, Sarah Florence, Twee Merrigan y muchos más con quien he tenido la suerte de practicar y que me han ayudado a crecer en este precioso camino dónde todos somos alumnos eternos. Un camino que invita a la introspección, la investigación, la humildad y la entrega.
Cada día es un nuevo comienzo, empezamos?

SESIONES DEL CURSO


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