Esta formación establece los fundamentos del Hatha Vinyasa Yoga. La formación permite profundizar en la autopráctica y/o obtener una base sólida para ampliar conocimiento en formaciones específicas de otros estilos.
FECHA
27 - 28 febrero
13 - 14 marzo
20 - 21 marzo
10 - 11 abril
8-9 mayo
LUGAR
YogaOne Aragó/Clot
C/ d'Aragó, 655,
08026 Barcelona
HORARIOS
Sábados:
Domingos:
por confirmar
PROGRAMA
Se realizará durante de 5 fines de semana, los sábados y domingos, 2 veces al mes, en solo 3 meses.
La profesora principale del curso será Xochitl Correa, acompañada de Nora Gudiol, Brenda Hofman y Ricardo Simo.
Habrá de justificar 30 horas de asistencias a clase, además de estos 5 fines de semana.
Se podrá complementar con la formación de 200h, ya que las 300h es la base para acreditarse al Ropec.
PROGRAMA DEL CURSO:
MODULO 1
Sábado 27/02
Pranayama, meditación & mantra
Práctica de Vinyasa Yoga (con Ricardo)
Práctica de Taller - Introducción
Historia del Yoga
Definiciones del Yoga
Historia y filosofía del yoga
Anatomía Funcional
Asana Lab (parte #1)
Cierre
Domingo 28/02
Práctica de Hatha Vinyasa (con Xochitl)
Práctica de Hatha Yoga
Yama & Niyama
Estructura de una clase de yoga
Teoría de las capas del Ser y centros energéticos
Asana Lab (parte #2)
Cierre
MODULO 2
Sábado 13/03
Pranayama, meditación & mantra
Practice teaching
Práctica de Vinyasa Yoga - con uso de PROPS (con Ricardo)
Práctica de Taller Intro. PROPS
Asana y Vinyasa, teoría
Las 12 posturas madres
Asana Lab - Parte 1
Surya Namaskar A y B
Cierre
Domingo 14/03
Práctica de Hatha Vinyasa-PROPS (con Xochitl)
Práctica de Hatha Yoga - PROPS
Practice Teaching
Asana Lab - Parte 2
Asana Lab - Parte 3
Cierre
MODULO 3
Sábado 20/03
Pranayama, meditación & mantra
Asana Lab - Parte 1
Práctica de Vinyasa Yoga (con Ricardo)
Práctica de Taller Intro
Prana Flow Workshop (con Nora)
Domingo 21/03
AsanaLab - Parte 2
Práctica de Hatha Yoga
Prana Flow
MODULO 4
Sábado 10/04
Pranayama, meditación & mantra
Practice teaching - pranayama
Práctica de Vinyasa Yoga (con Ricardo)
Práctica de Taller Intro
Cuerpo sutil (breve síntesis): prana, vayu, nadi, chakra, kundalini
Clase de Kundalini (Brenda Hofman)
Asana Lab - Parte 2
Cierre
Domingo 11/04
Práctica de Hatha Vinyasa (con Xochitl)
Práctica de Hatha Yoga
Pranayama guida por Xochitl
El arte de secuenciar
Cierre
MODULO 5
Sábado 8/05
Pranayama, meditación & mantra
“Practice teaching - pranayama”
Práctica de Vinyasa Yoga (con Ricardo)
Práctica de Taller Intro
Filosofía del Hatha Raja yoga
El arte de secuenciar Práctice Teaching de la secuencia de yoga (en pareja)
Cierre
Domingo 9/05
Práctica de Hatha Vinyasa (con Xochitl)
Práctica de Hatha Yoga
Breve síntesis de Los 4 caminos reales
Practice teaching
Masterclass de invertidas
Cierre del programa de 100hrs con Bhakti.
La programación, los profesores y las fechas programadas podrían sufrir alguna ligera modificación.
PRECIOS:
Precio Early Bird (antes del 31/01/21): 480€ (con IVA)
Precio Final (después del 01/02/21): 580€ (con IVA)
Posibilidad de fraccionar el pago.
Se facilita el pago fraccionado con un incremento del 15% sobre el pago único. El pago inicial del curso es de 180€ al inscribirse y el resto en 3 cuotas domiciliadas.