MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO

Power Yoga, una disciplina donde se practican asanas dinámica​mente​ y energi​camente​,​ ​tonifican​do​ el cuerpo y ​al mismo tiempo ​controlando​ la mente; una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración, la entrega y los miedos.

La práctica del Power yoga ​s​e caracteriza por sus movimientos vigorosos, similares al fitness, con influencias del yoga Ashtanga Vinyasa. Asimismo, se ponen en práctica ejercicios sincronizados de la respiración.​ Una mezcla muy potente para dominar cuerpo y mente.​