Vinyasa Ioga i progesiones en postures amb Gabriela Sucre
Pràctica i teoria
DATA
Dissabte 12 de desembre 2020
LLOC
YogaOne Esplugues
Carrer de Sant Francesc Xavier, 31, 08950
HORARIS
de 10h a 18h30
PROGRAMA
PROGRAMA:
10h a 10h30 Introducció al Vinyasa
10h30 a 11h30 Progressions en postures
12h a 14h Pràctica de Vinyasa Ioga
14h a 15h Pausa moderi
15h a 18h30 Asana III: Obertura de malucs i torsions